Avokádová pomazánka

Name: Avokádová pomazánka
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 1 avokádo; 2 vejce; 1 cibule (nejlépe červená); 1 špetka soli; 1 špetka mletého pepře

Avokádo si nachází stále více příznivců i v našich zeměpisných končinách. Jednoduchou a rychlou pomazánku z něj zvládne připravit každý. Je lahodná a jemná. Podáváme ji na pečivu nebo jako dip se zeleninou.

paajus

22 názorů

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

7. 3. 2010 10:34

1 1 avokádo

2 2 vejce

1 1 cibule (nejlépe červená)

1 špetka 1 špetka soli

1 špetka 1 špetka mletého pepře

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 027 kJ / 245 kcal
Bílkoviny	18,34 g
Tuky	15,29 g
Vláknina	4,20 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	604 mg
Sůl	1,42 g
Sacharidy	7,70 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Vejce uvaříme natvrdo. Vychladíme a oloupeme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Jak uvařit vejce
Avokádo vyjmeme ze slupky a dužninu rozmačkáme vidličkou. Přidáme vejce, které taktéž rozmačkáme (nebo vše rozmixujeme).
Dochutíme solí, pepřem a vmícháme nakrájenou cibuli.
Podáváme na čerstvém pečivu.
TIP Avokádo - jak poznat, že je zralé

Uvařeno (5×)

Přidat do oblíbených (143×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Pomazánka z avokáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

katysek

Avokádová svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kocmax 10 min

Avokádová pomazánka s vejci a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 43×

7 nejoblíbenějších vajíčkových pomazánek. Osvědčená klasika i moderní odlehčená verze

Hodnocení 98×

Jak připravit nejlepší vajíčkovou pomazánku. Jaký je osvědčený postup a co všechno do ní patří

Hodnocení 36×

Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Komentáře

Jasnovidka

5. 4. 2021 11:37

gabriela: Běžný jev. Pomazánka se musí dělat a konzumovat čerstvá, není vhodná na delší uskladnění, jako třeba sýrová.

houhovice

29. 1. 2020 16:36

vanilka70: to že to neznáte,hned automaticky neznamená že je to špatně

Petra Vondráčková

7. 5. 2016 17:58

Potrebovala sem recept s avokadem, takovy aby tam to avokado nebylo utopene, ale bylo hlavni surovinou.Vyyyborny recept. Tez sem pridala trosku hořčice a aby to melo nakou chut tak je potreba dost dosolit a dopeprit. Vyyborny. Urcite jeste udelam

vanilka70

7. 9. 2014 22:23

cibule - fialová ? tu neznám říká se !!!červená!!!

gabriela

28. 3. 2013 11:32

děkuji za Vaši odpověď..pomazánka je výborná a teď už vím že ji příáště sníme jěště ten den...

Jitkas

26. 3. 2013 15:28

gabriela: Avokado rychle oxiduje a v pomazance neni citronova stava, ta by tomu zabranila. Takze nejlepe hned snist.

gabriela

26. 3. 2013 14:49

dobrý den,pomazánka výborná ale do druhého dne v chladničce změnila barvu na šedou...nevíte jak je to možné?

monika

13. 12. 2012 19:47

Dobrý den paní Pavlo,mockrát Vám děkuji za báječnou pomazánku!
Manžel byl opravdu nadšený a je opravdu úžasná!
Máte ještě nějaký recept z avokáda?

robin

13. 11. 2012 17:48

urcite je to vyborne ted si ho delame davam

kasicka

23. 7. 2012 16:48

Je výborná a zároveň moc zdravá,což je vzácná kombinace.Kdyby nebylo avokádo tak hříšně drahé,určitě bych si ji dělala denodenně

Zdenka Zahradníková

29. 4. 2012 20:10

je moc dobrá, jen sem tam přidala trochu česneku a obyčejné hořčice na celozrné kaiserce velmi zdravá večeře posílám bodik

Janina

21. 2. 2012 18:27

výbornáááááá

Petka

9. 12. 2010 00:32

já dala místo cibule česnek...hodně...a hosté si pochvalovali:)

magdalena gogolova

9. 7. 2010 23:06

....Vyskusam

urcite je dobra

Iris

30. 5. 2010 23:49

Tenhle recept znám, jen tam místo cibule dáváme tuňáka. přivezla jsem si ji z dovolené v době, kdy tady avokádo nikdo moc neznal a bylo těžko k sehnání, takže je to dlouhá řada let a dávali jsme ho do pity (arabského chleba)

1 2 Další