Špenátové palačinky s tvarohem
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 442 kJ / 106 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,68 g |
Tuky | 7,56 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 99 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 0,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Nedietáři si dají tučnější tvaroh, rozmíchají ho se zakysanou smetanou a místo šunky dají rozpečenou klobásku.
Tyto palačinky můžeme připravit i ze spařených posekaných kopřiv, jemně strouhané cukety, listového špenátu, který též spaříme a nasekáme.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
před 21 hodinami
veronika_straka: Ja mam slane palacinky raději, rodina maze dzemem nebo nutellou, ja vzdy necim slanym.
před 22 hodinami
palačinky u nás jedou sladké, ale i slané, se špenátem skvělý nápad, zejména teď na Zelený čtrvtek!
5. 4. 2023 09:30
Marie Svarcova: Děkuji . Taky máme raději palačinky naslano, jsou variabilnější než sladké.
5. 4. 2023 06:56
mám je moc ráda, víc než sladké, s lososem jsou skvělé, dělám takovou i roládu.
9. 4. 2020 07:07
Paráda , musím zkusit udělat. Zabalila bych s uzeným lososem, nebo to sním sama, když se na to polovička nebude tvářit.
18. 4. 2019 21:53
každou sobotu dělám k snídani palačinky, tak vyzkouším jednou tyhle, vypadají krásně
18. 4. 2019 19:21
Natylda: Děkuji, jsem ráda, že chutnalo
18. 4. 2019 16:32
normálně preferuji sladké palačinky ale po vyzkoušení tohodle receptu mňam!!
5. 4. 2012 19:57
Koukly na mě z náhodných Jaruščiny parádní palačinky, ty někdy určitě zkusím a i z těch kopřiv, ty už jsem do palačinek přidávala. Moc hezké i foto
29. 9. 2011 06:13
barush: Mám velkou radost, děkuju
28. 9. 2011 13:29
Tak můžu jen doporučit, je to výborný recept..taky jsem si vnitřek malinko upravila,ale výsledek to nepokazilo. Palačinky chutnají i samotné..mňamka prostě :)
23. 9. 2011 11:03
eurka: Jé, to mám radost Za fotku moc děkuju
23. 9. 2011 10:28
tak sem je dneska vyzkoušela :) jsou mňamoooozní :) jen sem si to trochu upravila a vnitřek sem rozmixovala :) a jelikož u nás frčí minipalačinky tak proto jsou tak malé :D posílám bodíka :) a zdovolením přidávám foto :)
1. 7. 2011 04:42
makyta: Děkuji, mám velkou radost
30. 6. 2011 21:25
výborné,prostě mňamka jako fakt luxusní receptík , s tím tvarohemjeto dokonalá souhra chutových tonu
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Prsíčka s pórkem
Přidáno před 20 hodinami
Slunečnice se semínky
Přidáno 27. 3. 2024 08:47
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Přidáno 27. 3. 2024 08:41
Tvarohovo-pudinkové pohárky s piškoty a meruňkami
Přidáno 26. 3. 2024 20:05
Velikonoční jidáše a vrkoč podle Petry Burianové
Přidáno 26. 3. 2024 16:04
Šlehaná vejce vařená ve formičkách
Přidáno 26. 3. 2024 13:25
Právě bylo uvařeno:
TOP Banánový chlebík
magdalena66 uvařila před 25 minutami
Sušenky s kousky čokolády (cookies)
natomnesejde uvařila před 2 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
misak2 uvařila před 2 hodinami
Listové těsto
misak2 uvařila před 2 hodinami
Vajíčková tlačenka
PaniMP uvařila před 10 hodinami
Velikonoční jidáše
Zuzana1 uvařila před 11 hodinami
Tvarohové řezy
Kattyy uvařil před 12 hodinami
Mazanec pro Irenku
Fitulka uvařila před 12 hodinami
Smetanové kari
Luciehola uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vyzkoušejte triky na snadné loupání česneku. Pomůže mikrovlnná trouba, horká voda nebo šroubovací sklenice
Jednoduché večeře nejen pro všední dny: S těmito tipy ušetříte čas a skvěle si pochutnáte!
Špenát na 5 různých způsobů: V palačinkách plněných svěží tvarohovou náplní a šunkou chutná fantasticky
Další recepty
Tématické fráze: palačinky recept dietní palačinky zelené palačinky palačinky dietní jak připravit listový špenát dietní palačinka jak uvařit kravské vemeno palačínky zelená palačinka vemeno recepty dietní špenátové palačinky nápln špenát s tvarohem dietní palačinky se spenatem tvarohová náplň do palačinek dietní palačinky recept dietni spenatova palačinky kravské palačinky recept zelený špenat recept recept vemeno dietní špenatova palacinka
Suroviny: špenát, vejce, sůl, pepř mletý, mouka hladká, tvaroh, jogurt bílý nízkotučný, česnek, pažitka, sůl, šunka, paprika čerstvá červená
Špenátové palačinky s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/08WG
31 názorů