Dietní těstoviny s rajčaty a cuketou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 475 kJ / 353 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,37 g |
Tuky | 3,59 g |
Vláknina | 4,80 g |
Cholesterol | 3 mg |
Sodík | 66 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 65,95 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1 506 kJ
Bílkoviny: 11,9 g
Sacharidy: 61,7 g
Tuky: 5 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (http://www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 4. 2012 11:31
šlo by cuketu nahradit lilkem?
11. 10. 2010 13:11
Super
11. 10. 2010 12:52
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Prsíčka s pórkem
Přidáno před 21 hodinami
Slunečnice se semínky
Přidáno 27. 3. 2024 08:47
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Přidáno 27. 3. 2024 08:41
Tvarohovo-pudinkové pohárky s piškoty a meruňkami
Přidáno 26. 3. 2024 20:05
Velikonoční jidáše a vrkoč podle Petry Burianové
Přidáno 26. 3. 2024 16:04
Šlehaná vejce vařená ve formičkách
Přidáno 26. 3. 2024 13:25
Právě bylo uvařeno:
Bábovka Ing. Petr
Kattyy uvařila před 12 minutami
Čevabčiči do trouby
zuzana.vankova uvařila před 59 minutami
TOP Banánový chlebík
magdalena66 uvařila před 1 hodinou
Sušenky s kousky čokolády (cookies)
natomnesejde uvařila před 3 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
misak2 uvařila před 3 hodinami
Listové těsto
misak2 uvařila před 3 hodinami
Vajíčková tlačenka
PaniMP uvařila před 12 hodinami
Velikonoční jidáše
Zuzana1 uvařila před 12 hodinami
Tvarohové řezy
Kattyy uvařil před 13 hodinami
Mazanec pro Irenku
Fitulka uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Brambory se špekáčky na pivu: Lehce pikantní pokrm z jednoho pekáčku báječně chutná, a přitom ho zvládne i začátečník
Špenátovou roládu si oblíbí i odpůrci této zeleniny: Sušená rajčata a sýr z ní dělají kulinářský zážitek
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: dietní těstoviny těstoviny s cuketou těstoviny s cuketou a rajčaty dietní recepty z testovin dietni recepty s cuketou testoviny s lilkem a cuketou těstoviny s rajčaty a cuketou dietní recepty těstoviny dietni testoviny recepty těstoviny dietní těstoviny dietně těstoviny s cuketou a lilkem těstoviny s cuketou recept dietní jídla z těstovin jsou těstoviny dietní dietní cuketové recepty dietní recept s cuketou dietní těstoviny recept těstoviny dietní recepty recept na dietní těstoviny
Suroviny: těstoviny panzani, rajče loupané, cuketa, parmazán, olej olivový, cibule, česnek, sůl, pepř, koření oregáno
Dietní těstoviny s rajčaty a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k7PX
3 názory