jméno:   heslo:   pamatuj  
Více než  39 000  receptů

Sója s čočkou

Sója s čočkou
nahoru
Sója s čočkou
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučit recept
Doporučit
recept
Poznámka
Moje
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu:

Dietní recepty

-

Ostatní

Doba přípravy Doba přípravy: 1 hodina
Počet porcí Počet porcí: 4

Suroviny:

1x balení zelené čočky, sójové granulky, 2ks větší mrkve, cibule, 5 stroužků česneku, máslo, pepř, sůl, nové koření, bobkový list, 1x kostka masoxu, sójová omáčka, trocha octa, voda

Postup přípravy receptu

Na másle usmažíme dozlatova cibulku s česnekem a pepřem, přidáme balení čočky, osmahneme a přilejeme asi 3krát tolik vody kolik máme čočky. Přidáme kostku masoxu. Mezitím do vařící se vody přidáme sójové granulky, bobkové listy a nové koření s trochou soli. Necháme cca 20min vařit a pak scedíme a pokapeme sójovou omáčkou. Čočku vaříme tak dlouho dokud se nevypaří skoro všechna voda a čočka nezměkne. Dochutíme ji trochou octa, případně solí. Přidáme najemno nastrouhané mrkve a sóju a vše pořádně promícháme.

Poznámka

dietní a zdravý recept a jediný kde oklamu manžela sójou, ani ji v tom nepozná:))))možno přidat osmahnuté vajíčko...dobrou chuť!!
Autor Autor:
Datum vložení Datum vložení:
2 2 kladná hodnocení udělit kladné hodnocení - udělit kladné hodnocení

Komentáře k receptu "Sója s čočkou"

autor: piskaa
vloženo: 03.03.2011 08:16:01   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

no nesmí se toho sníst tuna:))))smajlik

autor: MissTwiggy
vloženo: 02.03.2011 17:55:06   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Vypadá moc dobře...ale nejsem si jistá s tím jak moc je dietnísmajlik Určitě je zdravý, to určitě...ale čočka i sója jsou velmi bohaté na bílkoviny, takže bych řekla že salátek bude dost výživnýsmajlik


Přidat komentář

Váš komentář se na stránkách zobrazí až po jeho ověření kliknutím na odkaz v emailu, který vám ihned zašleme na vyplněnou emailovou adresu. Z daného počítače poté můžete psát další komentáře bez ověření.


Vaše jméno:
Váš e-mail:
Komentář:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Pokud chcete přidat odkaz, klikněte na tlačítko a vložte www adresu.

Tématické fráze

jak dlouho vařit soju sója jak dlouho vařit zdravé recepty s čočkou cocka soja cocka zdravy recept soja čočka dietni recept s cockou jak vypadá soja soja recepty bobule recepty s čočkou soja bobule recept zelená soja recept soja doba vaření jak vařit soju zdravé recepty sója soja recepty dieta jak vařit se sojou varime ze soji jak vařit ze soji sója recept sojova cocka čočka se sojou soja s čočkou sója dietní recepty varit soju soja bobule recepty soja vařit soja recepty dietní recepty ze soji bobule granulky soji recepty recepty ze soji zelená soja dietní recepty soja je soja dietní? zdravé recepty ze soji sojové kostky s čočkou čočka a soja soja jak varit vařit ze soji soja je dietní soja recepty dietní recepty ze soji


Náhodný recept


Registrace

Nejnovější recepty


Informace

Nové recepty e-mailem

Zasílání nových receptů na Váš e-mail.






Copyright © 2008 - 2015 www.toprecepty.cz | Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

Partner: Videorecepty               Obecné podmínky | Pexeso | RSS | Kontakty | Google+
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz