jméno:   heslo:   pamatuj  
Více než  41 000  receptů

Sója s čočkou

Sója s čočkou
nahoru
Sója s čočkou
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučit recept
Doporučit
recept
Poznámka
Moje
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu:

Dietní recepty

-

Ostatní

Doba přípravy Doba přípravy: 1 hodina
Počet porcí Počet porcí: 4

Suroviny:

1x balení zelené čočky, sójové granulky, 2ks větší mrkve, cibule, 5 stroužků česneku, máslo, pepř, sůl, nové koření, bobkový list, 1x kostka masoxu, sójová omáčka, trocha octa, voda

Postup přípravy receptu

Na másle usmažíme dozlatova cibulku s česnekem a pepřem, přidáme balení čočky, osmahneme a přilejeme asi 3krát tolik vody kolik máme čočky. Přidáme kostku masoxu. Mezitím do vařící se vody přidáme sójové granulky, bobkové listy a nové koření s trochou soli. Necháme cca 20min vařit a pak scedíme a pokapeme sójovou omáčkou. Čočku vaříme tak dlouho dokud se nevypaří skoro všechna voda a čočka nezměkne. Dochutíme ji trochou octa, případně solí. Přidáme najemno nastrouhané mrkve a sóju a vše pořádně promícháme.

Poznámka

dietní a zdravý recept a jediný kde oklamu manžela sójou, ani ji v tom nepozná:))))možno přidat osmahnuté vajíčko...dobrou chuť!!

Autor Autor:
Datum vložení Datum vložení:
2 2 kladná hodnocení udělit kladné hodnocení - udělit kladné hodnocení

Komentáře k receptu "Sója s čočkou"

autor: piskaa
vloženo: 03.03.2011 08:16:01   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

no nesmí se toho sníst tuna:))))smajlik

autor: MissTwiggy
vloženo: 02.03.2011 17:55:06   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Vypadá moc dobře...ale nejsem si jistá s tím jak moc je dietnísmajlik Určitě je zdravý, to určitě...ale čočka i sója jsou velmi bohaté na bílkoviny, takže bych řekla že salátek bude dost výživnýsmajlik


Přidat komentář

Váš komentář se na stránkách zobrazí až po jeho ověření kliknutím na odkaz v emailu, který vám ihned zašleme na vyplněnou emailovou adresu. Z daného počítače poté můžete psát další komentáře bez ověření.


Vaše jméno:
Váš e-mail:
Komentář:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Pokud chcete přidat odkaz, klikněte na tlačítko a vložte www adresu.

Tématické fráze

recepty ze soji bobule soja bobule recepty zelená soja recept jak vypadá soja jak vařit soju cocka soja zdravé recepty sója dietni recept s cockou jak vařit ze soji jak dlouho vařit soju soja jak varit čočka se sojou sojové kostky s čočkou soja recepty dieta čočka a soja sója recept soja recepty soja zdrave recepty dietní recepty ze soji soja ala cocka dietní recepty soja soja doba vaření recepty ze soji recepty s čočkou soja bobule recept granulky soji recepty soja s čočkou varit soju cočka se sojovym masem recept zdravé recepty ze soji sója jak dlouho vařit zelená soja cocka zdravy recept soja recepty dietní vařit ze soji varime ze soji soja vařit sojova cocka soja recepty bobule zdravé recepty s čočkou soja čočka sója dietní recepty



Copyright © 2008 - 2015 www.toprecepty.cz | Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

Partner: Videorecepty               Obecné podmínky | Pexeso | RSS | Kontakty | Google+ | přihlášení přes Facebook
Toprecepty.czToprecepty.skTopmoucniky.czTopgrilovani.czTopkonicek.cz