 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučit recept |
 Moje poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Dietní recepty - Ostatní |
|
Doba přípravy: 1 hodina |
|
Počet porcí: 4 |
1x balení zelené čočky, sójové granulky, 2ks větší mrkve, cibule, 5 stroužků česneku, máslo, pepř, sůl, nové koření, bobkový list, 1x kostka masoxu, sójová omáčka, trocha octa, voda
Na másle usmažíme dozlatova cibulku s česnekem a pepřem, přidáme balení čočky, osmahneme a přilejeme asi 3krát tolik vody kolik máme čočky. Přidáme kostku masoxu. Mezitím do vařící se vody přidáme sójové granulky, bobkové listy a nové koření s trochou soli. Necháme cca 20min vařit a pak scedíme a pokapeme sójovou omáčkou. Čočku vaříme tak dlouho dokud se nevypaří skoro všechna voda a čočka nezměkne. Dochutíme ji trochou octa, případně solí. Přidáme najemno nastrouhané mrkve a sóju a vše pořádně promícháme.
dietní a zdravý recept a jediný kde oklamu manžela sójou, ani ji v tom nepozná:))))možno přidat osmahnuté vajíčko...dobrou chuť!!
|
Autor: piskaa |
|
Datum vložení: |
|
Dobrou chuť Vám přeje Matějovský - Ložní povlečení. www.matejovsky-povleceni.cz |
 
|
2 kladná hodnocení |  |
- udělit kladné hodnocení |
|
no nesmí se toho sníst tuna:))))
Vypadá moc dobře...ale nejsem si jistá s tím jak moc je dietní
Určitě je zdravý, to určitě...ale čočka i sója jsou velmi bohaté na bílkoviny, takže bych řekla že salátek bude dost výživný
omáčka čočka jak douho vařit soju jak vařit soju čočka se sojou cocka soja čočka sojová omáčka soja bobule sója příprava dietní soja recepty se sojou sója recepz zdravé recepty sója sója dietní recepty sója jak dlouho vařit? recept sója jako čočka jak dlouho vařit soju soja recepty bobule dietni recept s cockou čočka a sojová omáčka recepty ze soji soja vařit sója jak dlouho vařit recept soja cocka top recepty soja sojové s čočkou varit soju soja recepty dietní recepty soja dietní recpty s čočkou sojové maso s čočkou zdravé recepty ze soji soja zdrave recepty soja recepty dietní dietní recepty ze soji omáčky ze soji soja doba vaření recepty ze soji bobule soja bobule recepty sója recept cocka zdravy recept čočka a soja soja zdrave recept
Partneři |
Recepty online | Dobré Recepty | Videorecepty |
