Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Dietní fazolová polévka s celerem - Fassolada me Selino

Přeneste se do slunného Řecka s touto dietní verzí pokrmu fassolada. Kombinace bílých fazolí, mrkve a aromatického celeru vytvoří sytou polévku, která i bez zahuštění jíškou skvěle chutná a spolehlivě zasytí.

Hodnocení receptu je 4,8 (15×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Nonya

Středně náročný

Doba přípravy 100 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 80 min bez doby máčení fazolí

100 min (20 min příprava + 80 min tepelná úprava, bez doby máčení fazolí)

Dietní fazolová polévka s celerem - Fassolada me Selino
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 124 kJ /
1 464 kcal
Bílkoviny74,17 g
Tuky34,66 g
Vláknina67,69 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 157 mg
Sůl0,30 g
Sacharidy181,87 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Fazole namočíme přes noc do studené vody. Druhý den vodu slijeme a fazole promyjeme pod tekoucí vodou. Dáme do hrnce a zalijeme zhruba 2 litry vody. Přivedeme k varu. Krok 2: Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme najemno. Přidáme k fazolím. Vmícháme také rajčatový protlak. Vaříme do změknutí a průběžně přidáváme další suroviny (viz bod 4). Krok 3: Mrkve očistíme a nakrájíme na malé kostičky. Rajčata spaříme vroucí vodou, oloupeme a nakrájíme na kostky. Krok 4: Mrkve přidáme k téměř měkkým fazolím zhruba 15-20 minut před koncem vaření. Rajčata přidáme asi 5 minut před koncem. Vaříme do změknutí veškerých surovin. Krok 5: Nakonec přidáme nasekanou petrželovou a celerovou nať a ještě 5 minut povaříme. Krok 6: Polévku dochutíme citronovou šťávou, solí, pepřem a olivovým olejem.

TIP: Co ochutnat v Řecku?

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 8. 2011

Poznámka autora Nonya

Stara verzia "chudobnej "Greckej fazulovej polievky povodne s divym celerom Selino.

Teraz uz len so stonkovym zo samosky. Taka inspiracia co so stonkovym celerom a nemusia mat vsetky polievky vela masa a muky.

Ked ju chcete zahustit tak sa to tradicne robi, ze vyberu z polievky hrncek fazule ktoru rozmixuju a pridaju naspat

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (44× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dietní fazolová polévka s celerem - Fassolada me Selino

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3YqA

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dietní fazolová polévka s celerem - Fassolada me Selino

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3YqA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Eja57 Eja57 17. 12. 2019 10:25
No jak mi tohle mohlo uniknout...:yes: o víkendu vařím

Eliza Eliza 23. 11. 2011 20:06
Polévka je dobrá - mám ráda takové lidové recepty...:-p:yes:

Eliza Eliza přidala nové fotografie! 23. 11. 2011 19:04

Dietní fazolová polévka s celerem - Fassolada me Selino

Dietní fazolová polévka s celerem - Fassolada me Selino

Anna Kocikova Anna Kocikova 2. 8. 2011 15:07
Polévečka se mi líbí:-p+4:yes:Já bych jen zvolila tu druhou variantu a trošku fazolí namixovala;-):yes:

Nonya 1. 8. 2011 23:15
Hmm... dietne sa nikomu nechce:-D
ale mi si tiez pridame zopar kalorii do stredu fetta syr a kus chleba:yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
čím dietně zahustit omáčku, dietní recepty s fazolemi, cervene fazole dietne, cim zahustit fazole, recepty na dietní polévky, dukanova dieta brno, dukanova polévka, čím zahustit fazolovou polévku, fazolová polévka recept diskuse, recept na dietu-fazole, jak dietně zahustit pilévku, fazolová polévka recept, jak zahustit fazolovou polévka, bílé fazole dietně, polevka s fazolkou a celerem, rychlá dietní fazolová polévka, fazole-dieta-recepty, čím dietně zahustit, dietní fazolková polévka, polévka s fazolemi a celerem

Suroviny:
fazole bílé, mrkev, nať celerová, cibule, česnek, protlak rajčatový, rajče, nať petrželová, olej olivový, sůl, pepř mletý, šťáva citronová

Přidat fotografie receptu

]