Lehký tvarohovobanánový moučníček
Suroviny
Porce: 3-5
Nutriční hodnoty
Energie | 4 361 kJ / 1 042 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 90,36 g |
Tuky | 25,76 g |
Vláknina | 10,80 g |
Cholesterol | 812 mg |
Sodík | 502 mg |
Sůl | 0,63 g |
Sacharidy | 108,10 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Moučník je nejlepší dobře vychladlý. Můžeme ho dát na chvíli i do lednice, bude ještě chutnější...... ALE TEPLÝ JE TAKY DOBRÝ :D
U nás doma se po něm jen zaprášilo :D
Nápad vznikl na http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/ a jen sem ho trošku upravila
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
22. 5. 2017 09:22
Upekla jsem a jenom přidám několik poznámek.
Určitě je lepší vychlazený z ledničky. I když nemám ráda moc sladké, příště přisladím stevií (používám tekutou), jinak chuť moc nevynikne.
A místo ponořeného banánu budou lepší jahody nebo borůvky. Určitě moc chválím ten nápad s maizenou. Díky
Určitě je lepší vychlazený z ledničky. I když nemám ráda moc sladké, příště přisladím stevií (používám tekutou), jinak chuť moc nevynikne.
A místo ponořeného banánu budou lepší jahody nebo borůvky. Určitě moc chválím ten nápad s maizenou. Díky
3. 10. 2011 11:56
opět supr recept - ješťééééééééééééééé
18. 9. 2011 19:16
Tanicka:
ne nesladí :) na můj vkus je to díky těm banánům sladké až až :) :) ale je samosebou to může každý dle svého ještě přisladit :D
ne nesladí :) na můj vkus je to díky těm banánům sladké až až :) :) ale je samosebou to může každý dle svého ještě přisladit :D
18. 9. 2011 10:49
Zajímavé, to se vůbec nesladí? Já jsem třeba zvyklá, ale pro většinu populace se mi to zdá málo sladké
18. 9. 2011 09:08
Zas něco trošku jinéhozajímavé
18. 9. 2011 08:17
Kanyla:
dík za upozornění, to sem pak nekontrolovala zda je v surovinách, pátrala sem v paměti jak sem to vlastně dělala :D :D :D :D
dík za upozornění, to sem pak nekontrolovala zda je v surovinách, pátrala sem v paměti jak sem to vlastně dělala :D :D :D :D
17. 9. 2011 23:25
To musí zkusit
17. 9. 2011 22:27
Hmm, samá bílkovina, to je přímo fitness moučník Vyzkouším! Mimochodem v surovinách chybí ta citronová šťáva, takže kolik jí má být? Děkuju a +
17. 9. 2011 21:54
Moučník vypadá na řezu velice hezkyLíbí se mi, že místo mouky je jen maizena(solamyl)Receptík si ukládám na vyzkoušení a bodíček za príma mňamku posílám už teď+2
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 2 hodinami
Bramborový bochníček
Přidáno před 7 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 7 hodinami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Fit salát
Přidáno před 19 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno 24. 4. 2024 15:15
Právě bylo uvařeno:
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Moanka uvařila před 34 minutami
Frankfurtská jemná polévka
Pavla91 uvařil před 58 minutami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova uvařila před 1 hodinou
Jogurtový ovocný moučník
Martina babička uvařila před 1 hodinou
Kuřecí plátek na zelenině s kroketami nebo rýží
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Čočka na kyselo se smetanou
Johan15 uvařil před 3 hodinami
Margot řezy (hrnečkové)
Hovez81 uvařil před 4 hodinami
Špagety "Alfredo"
Valis uvařila před 5 hodinami
Pórková polévka
Med.brejcha uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Mleté maso s ředkvičkami podle rodinného receptu redaktorky Hanky: Sójová omáčka a zázvor dodají pokrmu šmrnc
Náš život s celiakií: Jak jsme pátrali po bezlepkových těstovinách, kde je sehnat a které u nás nakonec vyhrály?
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: tvarohovobanánový tvarohovobanánový koláč tvarohovobanánový řez moučníček dietní dietní lehké řezy tvarohovobanánový řezy lehký recept na mnamku pečeme dietně z banánu lehký a malý recept na mnamku bebe řezy s maizenou lehké dietní řezy recept tvarohovobananovy koláč tvarohovobanánový koláč bez mouky koláč tvarohovobanánový lehký recept z banánů tvaroh recepty lehke misa rezy
Suroviny: tvaroh odtučněný, banán, vejce, škrob kukuřičný, šťáva citronová
Lehký tvarohovobanánový moučníček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KAKz
9 názorů