Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Vločkové sušenky – zdravé mlsání

Křupavé vločkové sušenky připravíme z ovesných vloček, ořechů, čokolády a rozinek. Těsto necháme odležet v lednici, vytvarujeme malé sušenky a upečeme je dozlatova. Skvěle se hodí ke kávě i jako domácí sladké mlsání.

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

kedlubna kedlubna

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 15 min bez doby chladnutí a odležení

40 min (25 min příprava + 15 min tepelná úprava, bez doby chladnutí a odležení)

Vločkové sušenky – zdravé mlsání
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie12 961 kJ /
3 098 kcal
Bílkoviny62,98 g
Tuky126,25 g
Vláknina27,46 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 4,10 g
Sůl1,90 g
Sacharidy413,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu včas předehřejeme na 200 °C. Plech vyložíme pečicím papírem. Krok 2: Ovesné vločky nasypeme na suchou pánev a za občasného míchání je krátce opražíme dozlatova. Potom je necháme vychladnout. Krok 3: Ořechy, rozinky a čokoládu nakrájíme na menší kousky. Krok 4: Do mísy dáme ovesné vločky, cukr, Heru, hladkou mouku, jedlou sodu, vejce, sůl, ořechy, rozinky, čokoládu a slunečnicová semínka. Vše důkladně zpracujeme na těsto. Krok 5: Těsto zakryjeme a necháme asi 1 hodinu odpočinout v lednici. Krok 6: Z těsta tvarujeme malé koláčky, které pokládáme na připravený plech. Mezi sušenkami necháme menší rozestupy. Krok 7: Sušenky pečeme v předehřáté troubě přibližně 10 minut dozlatova. Po upečení je necháme vychladnout.

TIP: Jak na sušenky z ovesných vloček

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 8. 2008

Poznámka autora kedlubna

Recept je mírně upraven z pořadu Kluci v akci.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (120× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Vločkové sušenky – zdravé mlsání

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYgL

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Vločkové sušenky – zdravé mlsání

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYgL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Lorreen 22. 2. 2013 16:23
Eva:Taky v tom nevidím zdravé ... používám celozrnou moukou nebo špaldovou a místo hery je lepší máslo máslo !

Irca 20. 7. 2012 20:29
Zítra vyzkouším, jen také změním za celozrnnou mouku, místo hery floru light, a obyčejný cukr zaměním za hroznový a přidám ještě nějaké sušené ovoce k oříškům. Jinak děkuji za inspiraci.:-):yes:

Eva 8. 12. 2011 11:21
Klariska:Co je na tomhle zdravého?Hmmm?

Eva 8. 12. 2011 11:20
Proč probůh ty umělé tuky? S máslem by to bylo jistě lepší a mnohem zdravější. Promiň, ale celkem humus recept:-S

XXXX 23. 9. 2011 09:31
:-K:-K:-K:-K:-K:-K:-*:-((:-!:-)):yes::yes::no::no::no:

Klariska Klariska 3. 7. 2011 22:39
Jolano, Mayo, všechna čest, pečete opravdu zdravé mlsání :yes::-K. Většina ostatních receptů jsou jen obyčejné tučné a sladké sušenky, do kterých je pro lepší pocit přihozena hrst ovesných vloček.
Jeden pěkný recept jsem tu ale našla http://www.toprecepty.cz/recept/8173-velmi-zdrave-... ;-).

bodlinka 24. 3. 2011 19:28
Výborné, dělali jsme o víkendu a dneska musím péct znovu, zase trochu obměním přísady, ale jinak dávám bodík.

maya79 6. 1. 2011 15:48
www.toprecepty.czzrovna se odpočívá těsto na hodinku a v chladu...zkouším poprvé. Trochu jsem obměnila suroviny, aby se to dalo považovat doopravdy za zdravé. Místo mouky bílé celozrnou, kvalitní čoládu se 75% kakaa, nasekané vlašáky, větší podíl celozrných oves. vloček,místo hery jsem použila panenský oliv. olej, místo cukru med a fruktózu a...no uvidíme, co to udělá:-)

Jolana 16. 11. 2010 11:51
Já je dělám podobně, jen vyměním mouku za celozrnnou, cukr za hnědý a heru za kvalitní slunečnicový olej ze zdravé výživy. Jsou skvělé a zbaští je i sousedovic děti, co zdravou výživu neznají:-))

Lendiiik Lendiiik přidala novou fotografii! 3. 11. 2010 15:41

Vločkové sušenky – zdravé mlsání

Adelkaaa 13. 8. 2010 10:49
Také dělám velmi podobné :) a jsou výborné :) jako vánoční cukroví nebo během roku jako mlsání k čaji nebo na výlet jsou prostě skvělé :) :yes:

vbart 18. 4. 2010 15:18
A nebo krapet obroku, ať je Pavle do skoku.

eFKA 14. 4. 2010 16:58
BYLO BY TO LEPČÍ PAVLÍNO !!!! A ROVNOU ZEZOBAT ZE ZEMĚ !

Pavlina 14. 4. 2010 14:26
No, nejsem si moc jistá, zda bílý cukr, hera a bílá mouka, a vlastně i ostatní přísady jsou zrovna zdravé.
Jediná zdravá přísada jsou asi jen ovesné vločky, a slunečnicové semínka a oříšky. :-O
Nebylo by lepší schroupat ovesné vločky s ořechy a semínky samotné.

Lucasinka Lucasinka 23. 3. 2010 00:25
urcite zkusim...s vice druhy cokoladky pro pritele a s oriskama pro sebe bodik leti :-D

Načíst další komentáře (2)
Načíst další komentáře (87)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
vločkové sušenky, vločkové sušenky, vločkové cukroví, zdravé vánoční cukroví, ovesné vločkove sušenky recept, susenky recept, zdrave cukrovi z ovesnych vlocek, zdravé pečení recepty, zdravé cukroví, zdravé recepty z ovesných vloček, sušenky z ovesných vloček, vlockove vanocni cukrovi, zdravé cukroví recepty, zdravé cukroví recepty, zdravé sušenky z ovesných vloček, vločkové sušenky s kokosem, cookies z ovesných vloček recept, zdravé moučníky, zdravé vánoční cukroví recepty, zdravé moučníky

Suroviny:
vločky ovesné, cukr krupice, tuk hera, mouka hladká, soda jedlá, vejce, sůl, ořechy, rozinky, čokoláda, semínka slunečnicová

Přidat fotografie receptu

]