Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře

Hodnocení receptu je 4,9 (13×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Merylas Merylas

10 názorů

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

31. 1. 2012 12:04

Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře
Merylas Merylas

Suroviny pro 1 porce

1 porce

Nutriční hodnoty

Energie1 100 kJ / 263 kcal
Bílkoviny31,76 g
Tuky1,50 g
Vláknina5,54 g
Cholesterol 66 mg
Sodík 78 mg
Sůl0,17 g
Sacharidy28,35 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Tato jedna porce s bramborovou přílohou, ale bez zeleninového salátu - ten je třeba ještě připočíst, obsahuje:

1004 kJ

B 26,34 g

S 31,01g

T 1,89 g

Uvařeno

Přidat do oblíbených (48×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Merylas Merylas

25. 8. 2022 19:53

Marie Svarcova: Děkuji za zájem o recept. :-K

Marie Svarcova Marie Svarcova

22. 8. 2022 10:07

:-)<3:yes::yes: smekám - jsi Maruško fakt dobrá :yes: dietka a krásná :-K

monikaK

31. 1. 2012 16:58

Téda,holka;-),závidím ti,jak jsi se dokázala do diety pustit i tvoji vynalézavost,recept si ukládám a vyzkouším.Díky za něj;-):-p:yes:

Merylas Merylas

31. 1. 2012 16:22

Všem děkuji za milé komentáře.:-K Musela jsem se už do té dietky pustit, protože nevím, jak bych dopadla:-)) Prozatím jsem spokojená, jak s úbytkem váhy, tak s jídlem. Hlad nemám a chutě na ledacos jsou zvladatelné. Aby mi chutnalo, tak mě baví vymýšlet různé kombinace, abych se najedla a těch kJ měla, jak mám mít. Nejsou to žádné luxusní recepty, ale jsou nízkokalorické a třeba někomu to pomůže.:-K Jinak špíz mi chutnal, cuketa byla měkká, což jsem čekala, ale měla jsem zase nějakou změnu.

rebeka rebeka

31. 1. 2012 15:37

říkáš dietní:-?:-O a přitom táák krásné:-*;-):yes::yes::-K:-)

vybusna vybusna

31. 1. 2012 14:48

merylas...plus ako vzdy

Sarovka

31. 1. 2012 14:29

Merylas, ty dokážeš neuvěřitelné věci - kuřecí v páře v tvém podání vypadá nádherně:yes::-8:-K

JanaDorazinova JanaDorazinova

31. 1. 2012 14:27

Velký plus ode mne:yes:

Masula Masula

31. 1. 2012 12:58

Pěně vyfešákovaná dietka:yes::-O:-K

Anna Kocikova Anna Kocikova

31. 1. 2012 12:30

Maruško,tak takové krásné podání dietky by u nás určitě prošlo;-)+1:yes:Jídlo vypadá velice hezky:-K

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: vaření v páře recepty recepty na vaření v páře vaříme v páře recepty kuřecí maso v páře kuřecí na páře kuřecí prsa v páře recepty vaření v páře kuřecí prsa na páře kuřecí maso na páře kuřecí v paře kuře v páře dietní špíz kuře na páře recepty vaříme v páře recepty pro vaření v páře maso na páře vaření na páře recepty maso v páře vařime v paře recepty vařené v paře

Suroviny: prsa kuřecí, cuketa, paprika čerstvá červená, cibule, sůl, koření na kuře, koření ratatouille, brambory, sůl

TopRecepty.cz

Dietní kuřecí špíz se zeleninou vařený v páře

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mGZ0