jméno:   heslo:   pamatuj  
Více než  38 000  receptů

Brokolicovo-květákové pyré

Brokolicovo-květákové pyré
rozmixované pyré
nahoru
Brokolicovo-květákové pyré Brokolicovo-květákové pyré Brokolicovo-květákové pyré
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučit recept
Doporučit
recept
Poznámka
Moje
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Dietní recepty - Redukční
Doba přípravy Doba přípravy: 20 min.
Počet porcí Počet porcí: 2

Suroviny:

250 g brokolice, 250 g květáku, 1-2 PL olivového oleje extra virgin, 1 cibule, 3-6 stroužků česneku (já dávám hodně - místo soli), pepř, 1/2 kostky zeleninového bujónu, 1/2 l vody

Postup přípravy receptu

Na oleji orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme nakrájený česnek. Trochu zarestujeme a přidáme očištěnou brokolici a květák. Podlijeme vodou, přidáme bujón, přivedeme k varu a vaříme cca 10 min. - do změknutí zeleniny. Pak vypneme sporák, zeleninu rozmixujeme do pyré a dle chuti opepříme (čerstvě mletý pepř je nejlepší). Podáváme jako přílohu k dietně upravenému masu, rybě, vejci nebo tofu. Dobrou chuť

Poznámka

Fotku na talíři jsem již nezvládla, měla jsem strašný hlad.

Autor Autor:
Datum vložení Datum vložení:
4 kladná hodnocení udělit kladné hodnocení - udělit kladné hodnocení

Komentáře k receptu "Brokolicovo-květákové pyré"

autor: nofrona
vloženo: 09.06.2012 11:10:25   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

smajliksmajliksmajlik


Přidat komentář

Komentáře/příspěvky se na stránkách zobrazí až po jejich ověření. To probíhá tak, že Vám na vyplněnou e-mailovou adresu zašleme e-mail, ve kterém je třeba kliknout na odkaz. Poté se Váš komentář/příspěvek zobrazí na webových stránkách. Dokud nedojde ke změně IP adresy, tak z daného zařízení (počítač, tablet, mobilní telefon) můžete psát další komentáře/příspěvky bez ověření.


Vaše jméno:
Váš e-mail:
Komentář:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Pokud chcete přidat odkaz, klikněte na tlačítko a vložte www adresu.

Tématické fráze

brokolicovo kvetakove pyre květékové pyré dietní brokolicové pyré recept kvetakova pire pyré květák-brokolice dietní květákové pyré dietni pyre recepty brokolicovo-květákovépyré jak udělat kvštákové pyré jak na květákové pyré brokolocové pyré recept kvetakove pyre brokolicovo květákový nákyp recepty květákové pyré kvetakovo bramborove pyre recepty s květákem a brokolicou květákové brokolicové pyré kvetakovy pire kvetakove pyre dieta květákové piré brokolico-květákové pyré květákové pyré květkové pyré brokolicové piré brokolicovo kvetakovew pyre květákový štrůdl květákové pyré jako příloha pyré brokolicové s jablky květákové pyré recept brokolicovo květákový krém brokolicová piré květákové pyre dietně bramborove pyre s kvetakem kvetakovo brokolicove pyre pyre k rybam brokolicové pyré brokolicovo květáková




Copyright © 2008 - 2014 www.toprecepty.cz | Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

Partneři: Dobré Recepty | Videorecepty | Máminy recepty               Obecné podmínky | Pexeso | RSS | Kontakty