jméno:   heslo:   pamatuj  
Více než  37 000  receptů

Brokolicovo-květákové pyré

Brokolicovo-květákové pyré
rozmixované pyré
nahoru
Brokolicovo-květákové pyré Brokolicovo-květákové pyré Brokolicovo-květákové pyré
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučit recept
Doporučit
recept
Poznámka
Moje
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Dietní recepty - Redukční
Doba přípravy Doba přípravy: 20 min.
Počet porcí Počet porcí: 2

Suroviny:

250 g brokolice, 250 g květáku, 1-2 PL olivového oleje extra virgin, 1 cibule, 3-6 stroužků česneku (já dávám hodně - místo soli), pepř, 1/2 kostky zeleninového bujónu, 1/2 l vody

Postup přípravy receptu

Na oleji orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme nakrájený česnek. Trochu zarestujeme a přidáme očištěnou brokolici a květák. Podlijeme vodou, přidáme bujón, přivedeme k varu a vaříme cca 10 min. - do změknutí zeleniny. Pak vypneme sporák, zeleninu rozmixujeme do pyré a dle chuti opepříme (čerstvě mletý pepř je nejlepší). Podáváme jako přílohu k dietně upravenému masu, rybě, vejci nebo tofu. Dobrou chuť

Poznámka

Fotku na talíři jsem již nezvládla, měla jsem strašný hlad.

Autor Autor:
Datum vložení Datum vložení:
4 kladná hodnocení udělit kladné hodnocení - udělit kladné hodnocení

Komentáře k receptu "Brokolicovo-květákové pyré"

autor: nofrona
vloženo: 09.06.2012 11:10:25   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

smajliksmajliksmajlik


Přidat komentář


Vaše jméno:
Komentář:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Pokud chcete přidat odkaz, klikněte na tlačítko a vložte www adresu.
Antispam: do kolonky zadejte aktuální rok

Tématické fráze

květákové pyré bramborove pyre s kvetakem pyré květák-brokolice květákové pyré recept brokolicové pyré dietni pyre recepty brokolicovo květáková pyre k rybam pyré brokolicové s jablky květákové brokolicové pyré dietní květákové pyré recepty s květákem a brokolicou květákové piré květákový štrůdl dietní brokolicové pyré recept brokolicovo-květákovépyré kvetakove pyre dieta květkové pyré jak udělat kvštákové pyré brokolicovo kvetakove pyre brokolicová piré kvetakovy pire kvetakovo brokolicove pyre brokolicové piré brokolico-květákové pyré květákové pyré jako příloha brokolicovo květákový krém květékové pyré brokolicovo květákový nákyp




Náhodný recept


Registrace

Nejnovější recepty


Informace

Nové recepty e-mailem

Zasílání nových receptů na Váš e-mail.





Copyright © 2008 - 2014 www.toprecepty.cz | Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

Partneři: Dobré Recepty | Videorecepty | Máminy recepty               PHP: www.j-soft.cz | Obecné podmínky | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
toprecepty.czToprecepty.cz toprecepty.skToprecepty.sk toppotraviny.czToppotraviny.cz topmoucniky.czTopmoucniky.cz topkonicek.czTopkonicek.cz