 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučit recept |
 Moje poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Dietní recepty - Ostatní |
Tvrdý sýr, Niva (tvarůžky, hermelín...), vejce, strouhanka, bylinky, uzenina (co dům dá)
Tvrdý sýr nastrouháme do misky, smícháme s vajíčkem na hustější těstíčko, můžeme ochutit bylinkami, případně nasekanou uzeninou. Do vymazaného a strouhankou vysypaného hrnku dáme půlku směsi, na to čtvrtku hermelínu, kousek Nivy, nebo tvarůžek a navrch zbytek sýru s vajíčkem. Buď dáme hrnky do pekáčku s vodou a pečeme cca 20-25 minut, nebo dáme na tři minutky do mikrovlnky. Po zatažení sýru (cca 2-3 minutky) vyklopíme, podáváme s bramborem a zeleninovým salátem.
Dietní je to v tom, že to připomíná smažený sýr, ale bez tuku. Jo a fotku samozřejmě zase nemám...:-(((...ale slibuji, že "to" udělám, nafotím a vložím...:-)
|
Autor: Svetlana |
|
Datum vložení: |
|
Dobrou chuť Vám přeje Matějovský - Ložní povlečení. www.matejovsky-povleceni.cz |
 
|
4 kladná hodnocení |  |
- udělit kladné hodnocení |
|
omnihash:...prosím, přečti si ten postup...
Niva nastavovaná trojobalem...to je opravdu etalon všech dietních jídel.
dneska se na tu dobrůtku chystám 
díky za tip a určitě napíšu, jak nám to chutnalo
Jani, to jsem moc ráda, že chutnalo...
Takže jsem si to v rámci diety vyzkoušela, jednou z týden můžu vajíčko, 
, přidala jsem pár nudliček kuřecího, osmahnutého masa a musím říct, že je to super. Použila jsem 30% sýr, dělala jsem v mikru. Dávám plus a přidala jsem pár fotek
ty plastový vajíčka do MV mám taky, prodávají to občas na trzích... Jen mě trošku děsí to...PEČE SE TO...si představuju co by ten plast v normální troubě asi udělal
Já teda taky ne, no, super, ne?
to jsem nikdy neviděla.
Přidávám fotku misek na vaření vajec, které se na tento recept používají. Nemusí se vymazávat, jen je trochu vytřu olejem, rozklepnu do něj vejce a hromádka se pak dobře vyklopí. Peče se to asi 40-50 sec. Pak se to nechá asi minutu v mikrovnce stát a servíruje.
Jani, původně jsem to dělala taky v klasickém čtvrtlitráku, ale nějak mi vadilo, že nebylo vidět "dovnitř". Tak jsem kdysi vyzkoušela obyčejné kompotové misky (nejsou to ani ty z varné skla) a ono to šlo. Ta už jsem u toho zůstala.
Krása To je nápad, z misky to půjde lépe. To moje vypadalo bohužel jako již jednou předkousané.
Příště se mi to snad povede.
Světlano, to vypadá skvěle!!! Já myslela, že se to vaří v hrnku, z té misky to jde asi lépe vyklopit, že?
...tak už jsem přidala i fotky...
Źížalko, máš pravdu, našla jsem původní recept a tam je vyloženě uozornění, že v mikrovlnce ae to po dokončení má ještě tak 2 minuty nechat.Já každé jídlo nechávám po uplynutí doby v mikrovlnce ještě tak minutku dvě, aby "došlo" - je možné, že to je ono
Už jsem o tom také slyšela, dělala to moje kamarádka.Neříkala že by měla s vyklopením problém. To asi udělá ta strouhanka, že se to odloupne.
Papriko, se svou šikovností bych asi dopadla stejně, nic si z toho nedělej, hlavně, že se to dalo sníst
Nechávám v MW trošku déle, tak 4 minutky a pak minutku odpočinout, vyklopí se to skoro samo.
To asi ano, tady bych souhlasila. Neboj, ono se to poddá a hlavně je to 
Papriko, vymazáním to snad ani nebude, taky jsem měla poprvé "plpu", sice výýýbornou, ale vzhledově nic moc. Ono to chce fakt nechat 2-3 minutky (já říkám za tu dobu, co se mi ohřejou v mikrovlnce brambory) trošililinku "zatáhnout". Ten sýr se prostě nějak "scvrkne" a sám se odlepí od stěn. A potom jde fakt bez problémů vyklopit.
Paprika: je potřeba mít důkladně vymazanou tu formu !!! Nemohlo to být tím? Ten salámek tam může být.Ale i v té troubě to chce vyšší teplotu - 180-200
Já jsem to dělala, ale byl tam ještě salámek. Chuťově je to dobré, jen se mi to nepovedlo vyndat a měli jsme (místo hezkého kopečku) hromádku čehosi.
Světlano, dej sem fotku, ať můžu závidět, jak se Ti to povedlo a mne ne. Dávám 1, protože mi to moc chutnalo.
Tenhle recept jsem už dělala z jiného pramene a můžu jen doporučit, je to vynikající. - já to dělala v té mikrovlnce. Je to rychlé a nedá se na tom nic zkazit.
tvarůžky dieta sýr dietní kuchařka online dietní sýr obrázky sýrů smažený sýr bez smažení v mikrovlnce dietne smazeny syr dietni minutky smažený sýr tofu sýr recepty dietni smazeny syr sýr v hrnku sýry dietni sýr z hrnku smažený sýr dietně dietní recepty bez tuku smazeni v mikrovlnce recept syry dietní rychlé recepty smažený sýr v mikrovlnce dietní recept hermelín dietni kucharka recepty ze sýru dietní recepty z tvarůžků recepty ze sýra dietní recepty video recepty sýr dietní recepty syr v mikrovlnce dietní tvarůžky dietní smažení tvarůžky dietní smažený sýr v hrnečku sýry obrázky smažený sýr diétní vaření vajec v mikrovlnce smažený sýr bez tuku sýr recept dietni hermelin recepty se sýrem dietni syry mikrovlnka recepty
Partneři |
Recepty online | Dobré Recepty | Videorecepty |
