Pohanka se žampiony a zeleninou
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 4 984 kJ / 1 191 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,27 g |
Tuky | 18,52 g |
Vláknina | 33,96 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 431 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 203,87 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 9. 2014 21:21
12. 9. 2014 21:00
Pohánku pripravujem tak, že sa v mise pohánka zaleje vriacou vodou, ihneď zakryje a strčí do peín, teda dnes už skôr paplóna alebo deky, proste aby mala teplúčko. Po 20 min ( biela ) až 25 ( tmavá ) pohánku vybalíš a môžeš pripravovať ako potrebuješ, je mäkká. Dôležité je množstvo vody, ktorým pohánku zaleješ, voda sa musí celá vstrebať, nesmie ostať. Je to ale vec praxe, ja už to mám v oku.
Nedaj sa odradiť nejakým prvým neúspechom, skúšaj, chce to ozaj prax. Pohánka je zdravá, nesmie sa ale variť, preto len to zalievanie vriacou vodou.
12. 9. 2014 20:22
12. 9. 2014 16:49
12. 9. 2014 15:37
11. 9. 2014 21:23
Pohanka je u nás oblíbená a dělávám ji často jako rizoto se zeleninou,s hříbky,nebo jen se slaninou a osmaženou cibulkou
Je to prostě dobrota
11. 9. 2014 18:36
11. 9. 2014 18:23
11. 9. 2014 18:17
11. 9. 2014 15:51
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou
Přidáno před 1 hodinou
Brambory zapečené s medvědím česnekem, sýrem a smetanou v remosce
Přidáno před 6 hodinami
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Přidáno před 6 hodinami
Nepečené řezy “Nanaimo”
Přidáno před 6 hodinami
Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou
Přidáno před 7 hodinami
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 9 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Škvarkovníčky (škvarkové rohlíčky)
Tonja uvařila před 25 minutami
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
Viera19@seznam.cz uvařil před 52 minutami
Nadýchaný perník
Haninaa uvařil před 2 hodinami
Houbovo-pórkové vepřové maso
Elivet uvařil před 2 hodinami
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Moanka uvařila před 2 hodinami
Čokoládové muffiny bez mléka
Wanilor uvařila před 4 hodinami
Brownies I.
MarenkaKonvalinkova uvařila před 5 hodinami
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Moanka uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pohanka se žampiony žampiony se zeleninou pohanka se slaninou pohanka recepty žampiony recepty žampiony nejrecepty nej recepty z pohanky pohanka s žampiony pohanka zampiony pohanka se slaninou a žampiony pohanka s brokolici a zampiony recept pohanka zampiony zampiony a zelenina žampiony s pohankou pohanka s se žampiony pohanka se žampiony recepty sampinony so zeleninou a pohankou žampiony recept recepty se žampiony pohankové recepty
Suroviny: žampióny, pohanka, pórek, olej, sůl, rajče, paprika čerstvá červená, kukuřice, okurka salátová, olej olivový, pažitka
Pohanka se žampiony a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gV4j
10 názorů