Pohankovo-fazolový kotlík
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 4 439 kJ / 1 061 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,75 g |
Tuky | 6,15 g |
Vláknina | 37,68 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 15 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 200,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pohanku není třeba vařit, v kvalitním silnostěnném hrnci během 20 minut změkne. Případně ji můžeme zabalit do peřin.
Fazole v plechovce jsou rychlejší variantou. Můžeme použít i hrnek uvařených bílých fazolí a přidat sekaná rajčata, protlak nebo kečup.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 1. 2017 10:21
Výborné .
25. 5. 2016 21:55
Je to výborné
27. 1. 2016 16:41
Pohanku já mám moc ráda, fazole jen občas, ale kombinace by to mohla být dobrá Určitě vyzkouším, zní mi to dobře
3. 7. 2015 16:44
Super jedlo,pre mna ako bezlepkacku.Uz je aj ulozeny na vyskusanie.
3. 7. 2015 08:32
Péti, tohle by mi moc chutnalo
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Maková náplň nastavená
Přidáno před 6 hodinami
Italský čokoládový koláč s mandlemi
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Přidáno před 8 hodinami
Krémová bramboračka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 11 hodinami
Krémová míchaná vajíčka
Přidáno před 11 hodinami
Hovězí žebra s BBQ omáčkou
Přidáno 18. 4. 2024 19:14
Právě bylo uvařeno:
Slané tyčinky s Ementálem
olik16 uvařila před 1 hodinou
Tvarůžková směs na topinky
kulaslf uvařila před 1 hodinou
Turecké kynuté koláče
Tivkov369 uvařila před 3 hodinami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova uvařila před 5 hodinami
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Ivcatkoo uvařila před 5 hodinami
Zapečená kuřecí prsa se žampiony a nivou
Marylka uvařila před 7 hodinami
Domácí chleba z trouby
Iveta17 uvařila před 7 hodinami
Hrbaté maso
Leona P. uvařila před 7 hodinami
Krkovička po znojemsku
krisstus uvařila před 8 hodinami
Bulgur i jako příloha
Verounek uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pojďme si společně připravit skvělou poke bowl, havajskou misku plnou barevných surovin, které se dokonale doplňují
Začínáte pěstovat rajčata? Základní výbava vyjde zhruba na 400 Kč, potřeba jsou správné květináče, zemina i tyčky
Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte
Další recepty
Tématické fráze: pohankovo fazolový salát kotlikove recepty pohankovo fazolove placky fazolový kotlík albánský fazolový salát fazolovy kotlik recept levné kotlíkové recepty
Suroviny: pohanka, fazole červené sterilované, cibule, česnek, olej, koření oregáno, bazalka čerstvá, sůl, pepř
Pohankovo-fazolový kotlík
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gPDr
5 názorů