Kyperský salát na hubnutí
Kyperský salát připravíme z čerstvé zeleniny, kterou nakrájíme na menší kousky a promícháme s koriandrem. Dochutíme zálivkou z olivového oleje a citronové šťávy a po vychlazení podáváme jako lehké jídlo nebo přílohu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 701 kJ / 885 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 72,23 g |
| Vláknina | 11,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky. Římský salát omyjeme, osušíme a nakrájíme nebo natrháme na menší kusy. Řapíky celeru očistíme a nakrájíme nadrobno. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno.
Krok 2: Všechnu zeleninu vložíme do mísy, přidáme nasekaný koriandr a promícháme.
Krok 3: V misce smícháme olivový olej s citronovou šťávou a solí.
Krok 4: Zálivku přidáme k salátu, promícháme a necháme alespoň 30 minut vychladit v lednici.
Krok 5: Podáváme například s grilovaným masem, sýrem nebo jen s vařeným vejcem.
Zveřejněno 16. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kyperský salát na hubnutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5jx
Moje poznámka
Kyperský salát na hubnutí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5jx
Nejnovější recepty
Slaný koláč s brokolicí, tuňákem a balkánským sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Hermelínové košíčky
Přidáno před 2 hodinami
Krůtí stehna s petrželovou salsou
Přidáno před 3 hodinami
Šlehačková bublanina podle Míši Landové
Přidáno před 5 hodinami
Krémové tagliatelle s kuřecím masem
Přidáno před 16 hodinami
Kakaový dort se šlehačkou, banány a borůvkami
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pravý vepřový guláš
Lipan před 46 minutami
Libečkové pesto s bleskovými noky
bitour1 před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Borinka před 3 hodinami
Jemné mocca řezy
káťa před 3 hodinami
Nejjednodušší halušky/nočky
Jindriskas před 4 hodinami
Kvašáky II
magdalenka před 5 hodinami
Vepřový Hot Guláš
magdalenka před 5 hodinami
Vepřová pečeně na srbský způsob
badanova před 5 hodinami
Jahodová bublanina podle Petry Burianové
Renata Svetnov před 17 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Bartzabela před 19 hodinami
Tématické fráze:
římský salát recept,
římský salát,
římský salát recepty,
super fat blocker - diskuze,
zázvor a hubnutí,
super fat blocker,
římský kmín recepty,
recepty na hubnuti.cz,
smuti recepty,
super fat blocker diskuze,
fat blocker diskuze,
zázvor hubnutí,
recepty římský salát,
recepty na smuti,
kuchařka na hubnutí,
babicovi saláty,
kypersky bramborovy salat,
gutalax facebook,
babica recept na hubnutí,
salaty recepty online
Suroviny:
rajče,
okurka salátová,
salát římský,
celer,
cibule,
koriandr čerstvý,
olej olivový,
šťáva citronová,
sůl
Komentáře (5)