Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Francouzský zapečený květák / dietni

Hodnocení receptu je 4,9 (11×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Institut kompliment

8 názorů

5. 10. 2009 19:50

Francouzský zapečený květák / dietni
Institut kompliment

Suroviny

Porce: 1 porce

Nutriční hodnoty

Energie1 639 kJ / 392 kcal
Bílkoviny39,53 g
Tuky20,36 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 341 mg
Sodík 1,31 g
Sůl2,96 g
Sacharidy12,60 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autora receptu

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy

Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):

1914 kJ

sacharidy: 22 g

bílkoviny: 48 g

tuky: 20 g

Cholesterol: 290 mg

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (84×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

alena

2. 2. 2011 21:52

musí to být super, ale nevidím nic dietního na sýru, vejci... 20g tuku na porci?? uf... to není zrovna dieta

Tenebres Tenebres

17. 7. 2010 13:08

Já jsem si to nedávno vařila k obědu a musím uznat, že to bylo vážně dobré. Celkem lehké na žaludek:-)

mirca75 mirca75

6. 10. 2009 08:30

Tenhle recept jsem v minulosti viděla vařit v televizi a po rozkrojení v něm vznikla pěkná mozaika barev:-).
Jendo:-)v tomto případě bych to neviděla až tak na chybu fotoaparátu;-).Když koukneš na jejich fotečky kedlub.zelí,tak jsou moc pěkné a protože si myslím,že si tam foťáky nestřídají,tak je to spíš vinou špatného zaostření;-).Ale jistě víš,že chybička se někdy vloudí i profíkům;-):-).Recept oceňuji boďkou a ráda v této úpravě ochutnám:-p-jsme totiž květákový jedlíci;-):-D.

vybusna vybusna

6. 10. 2009 07:12

v nasej databaze je tolko otrasnych fotiek, ze tato je proti nim uplne v pohode...dakujem za recept v mene nas *priestorove rozlozitejsich*

JanaDorazinova JanaDorazinova

5. 10. 2009 23:20

Taky bych byla vděčná za lepší foto, ale jinak moc děkuji za recept;-)

Jenda1 Jenda1

5. 10. 2009 22:07

Škoda, že Institut kompliment nemá na foťák, který by alespoň trošku zaostřil:-//.

pipre pipre

5. 10. 2009 20:36

Recept se mi líbí moc. :yes:+2.

spagetka spagetka

5. 10. 2009 20:03

:-p:yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: dietní květák dietní recepty z kvetaku francouzský květák květák recepty dietní zapečený květák zapečený květák recept květák dietní květákové recepty dietní recepty květák květák dietní dietní recept z květáku květák dietní recepty dietní jídla z květáku kvetak dietne zapékaný květák kvetak dietni recept dietní jídlo z květáku cholesterol dieta recepty květák recepty úprava květáku

Suroviny: květák, šunka, sýr eidam, vejce, mléko nízkotučné, sůl, pepř, nať petrželová

TopRecepty.cz

Francouzský zapečený květák / dietni

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KZMY