Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenátové šneky

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Institut kompliment

16 názorů

18. 1. 2010 15:03

Špenátové šneky
Institut kompliment

Suroviny

Porce: 25 kusů

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie8 570 kJ / 2 048 kcal
Bílkoviny123,11 g
Tuky118,69 g
Vláknina24,50 g
Cholesterol 768 mg
Sodík 3,89 g
Sůl10,42 g
Sacharidy109,65 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autora receptu

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim.

Hodnoty (pro 1 kus):

Energetická hodnota: 300 kJ

Bílkoviny: 5 g

Sacharidy: 5 g

Tuky: 4 g

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® (http://www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.

Uvařeno (1×)

Přidat do oblíbených (78×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Lenkab71

15. 7. 2023 13:51

Nevím, dietní? Jednak jsem zaměnila kuřecí šunku za anglickou slaninu, ale hlavně to nikdy neskončí u jednoho kousku. 😂

Ivana79 Ivana79

20. 11. 2012 14:47

Títo šneci sa dajú robiť na sto spôsobov,dnes som skúsila špenátových a sú tiež super:-*:yes:

vera1234

29. 4. 2012 11:24

My taky vaříme a pečeme dia a můžeme listové těsto páč jeden člověk nesní přeci celý štrúdl :-*:-*

Abina1 Abina1

23. 10. 2011 00:24

rozhodně souhlasím s předposledním komentářem listové těsto se vůbec nehodí ani do redukční ani do dietní stravy, možná v případě racionální stravy vyjímečně jako slané potěšení ale při dietní stravě či redukční by to bylo kontraproduvní..

Institut kompliment

19. 1. 2010 09:05

Dobrý den,

samozřejmě souhlasím, že listové těsto je bohaté na energii, ale na jeden kus je použito jen 10g těsta a nejedná se o malinkatý kousíček, z fotky asi není velikost poznat..jde o to, že pokud tenký plátek těsta naplníte bohatě zeleninou a bílkovinou, určitě je možné občas i takový pokrm zařadit i do redukčního stravování. Samozřejmě jde o množství. G.Knosová, kompliment

BILKOVAI BILKOVAI

18. 1. 2010 22:09

Nezlobte se, ale tohle mi opravdu vůbec nepřijde dietní.:-// Listové těsto, které je plné tuku...A jeden malinký kousíček má 300 kJ :-O:-O:-O Jinak je to moc dobré. Taky občas tyhle šneky dělám. Ale do dietních receptů to podle mně nepatří.

zizala zizala (moderátorka)

18. 1. 2010 20:09

Jsou moc hezký:-p

Aneta Aneta

18. 1. 2010 19:21

Mě se to líbí:yes:

Bibinka Bibinka

18. 1. 2010 17:22

V tom případě Vám komplimente odpouštím;-)-to je jiná řeč, to víte, my vidíme všechno, dokonce i to, co tam není:-D Ještě maličkost, dotáhněte to do konce a opravte si ten název-díky:-!

mamkapavla mamkapavla

18. 1. 2010 15:49

Chtělo by to změnit název:-8.třeba špenátový šneci:-8

kompliment

18. 1. 2010 15:46

dobrý den, v redakci topreceptu zřejmě zaměnili název. Má se jednat o Špenátové šneky:);-) pangas v nich opravdu není.

mamkapavla mamkapavla

18. 1. 2010 15:45

Vypadá to nádherně:-K, ale holky mají pravdu.Kde je ryba?:-O

Bibinka Bibinka

18. 1. 2010 15:41

Připadá mi, jako by byl samotnej špenát zatočený do listového těsta a dost:-(není tam známka sýra ani salámu, natož pak pangase, ten asi dočista uplaval:-D:-O

Simona Skolakova Simona Skolakova

18. 1. 2010 15:37

Kde je pangas:-?myslela jsem,že je to ryba:-O a ono že by ne:-?:-DJinak to vypadá zajímavě:-))

monikaK

18. 1. 2010 15:29

Mirčo,taky koukám....... :-O;-)

1 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: špenátové šneky šneci se špenátem špenátový šnek špenátoví šneci z listového těsta sneky se spenatem špenátová roláda z listového těsta šneci z listového těsta se špenátem špenátový šneci z listového těsta šneci listového těsta šneky z listového těsta se špenátem dietní pohoštění špenátoví šneci z listového těsta recept šneci z listového těsta špenát slaní šneci se špenátem špenátové šneky z listového těsta listoví šneci se špenátem dietní listové těsto listové šneky se špenátem roláda z listového těsta se špenátem spenatovy šnek

Suroviny: těsto listové, listy špenátové mražené, šunka kuřecí, sýr tvrdý, vejce, česnek, sůl, sůl bylinková

TopRecepty.cz

Špenátové šneky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2xZJ