Salát z čerstvého špenátu s vejci
Tento pikantní salát plný jarních bylinek vás probudí ze zimního spánku. Špenát se považuje za superpotravinu a spolu s medvědím česnekem vytvářejí vitamínovou bombu. Zajisté zachutná a prospěje i vám.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 040 kJ / 726 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 63,23 g |
Tuky | 42,13 g |
Vláknina | 5,50 g |
Cholesterol | 1,32 g |
Sodík | 704 mg |
Sůl | 1,72 g |
Sacharidy | 20,83 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podávame s pečivom samostatne, príp. ako prílohu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 4. 2023 08:24
25. 4. 2023 07:55
3. 4. 2013 20:28
3. 4. 2013 20:00
3. 4. 2013 19:17
3. 4. 2013 18:52
3. 4. 2013 18:23
3. 4. 2013 17:42
3. 4. 2013 17:15
3. 4. 2013 17:12
3. 4. 2013 17:04
3. 4. 2013 16:25
3. 4. 2013 16:08
Biele dávam hlavne do šalátov.
3. 4. 2013 16:02
3. 4. 2013 15:46
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 11 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 13 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 13 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 14 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 15 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Salát s grilovaným kuřetem a modrým sýrem
misula29 uvařila před 20 minutami
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 1 hodinou
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 2 hodinami
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 3 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 4 hodinami
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 4 hodinami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 4 hodinami
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Drahomirakotlanova uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Matka Tereza milovala pálivá indická jídla, která si kupovala na ulici, ujížděla na čokoládě a musela mít zmrzlinu
Žižkovské pivobraní na Parukářce: Lívanec za 30 Kč a pivo od 40 Kč lákají i přes nepřízeň počasí
Retro zákusek: Rakvičky se šlehačkou podle receptu Josefa Maršálka jsou křehké a voní po vanilce. Se šlehačkou nemají chybu
Další recepty
Tématické fráze: čerstvý listový špenát recept čerstvý listový spenát čerstvý špenát recepty z čerstvého špenátu recepty na čerstvý listový špenát čerstvý špenát recept salát z listového špenátu špenát čerstvý recept čerstvý špenát recepty recepty cerstvy spenat špenát čerstvý listový špenát čerstvý recept z cerstveho spenatu špenát recept čerstvý recept čerstvý špenát recept na čerstvý špenát čerství špenát špenát z čerstvého špenátu listový špenát čerstvý recept listový špenát salát
Suroviny: špenát listový, vejce, list medvědího česneku, jogurt bílý, sůl, pepř
Salát z čerstvého špenátu s vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pWo
19 názorů