Mrkvová pomazánka s tofu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 406 kJ / 97 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,60 g |
Tuky | 5,30 g |
Vláknina | 3,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 320 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 9,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Uzené tofu je chuťově dost výrazné, takže pomazánku není třeba příliš solit. Pokud přidáte bílý sojový jogurt (Provamel, Sojade, Joya...), je pomazánka jemnější. Naopak sojanéza jí dodá výraznější chuť. Pro hezčí barvu lze přidat kurkumu.
Zdroj receptu: http://www.countrylife.cz/mrkvova-tofu-pomazanka
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 5. 2013 19:50
28. 5. 2013 16:27
Tak to by určitě chutnalo i mně+6
28. 5. 2013 15:43
No konečne niečo z mrkvy a aj pre mňa
28. 5. 2013 12:59
28. 5. 2013 09:19
Uzené tofu máme rádi
28. 5. 2013 08:49
supéééér nápad
28. 5. 2013 08:40
Ako vždy !
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 9 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 11 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 11 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 13 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 14 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 4 minutami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 1 hodinou
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 2 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 2 hodinami
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 3 hodinami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 3 hodinami
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Drahomirakotlanova uvařila před 3 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Drahomirakotlanova uvařila před 3 hodinami
Extra rychlé lívance
Zuzanka A uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Retro zákusek: Rakvičky se šlehačkou podle receptu Josefa Maršálka jsou křehké a voní po vanilce. Se šlehačkou nemají chybu
Žižkovské pivobraní na Parukářce: Lívanec za 30 Kč a pivo od 40 Kč lákají i přes nepřízeň počasí
Mrkvový dort pro začátečníky: Vláčný voňavý moučník si zamilujete
Další recepty
Tématické fráze: pomazánka z uzeného tofu mrkvova pomazanka pomazánka z tofu tofu recepty uzené tofu pomazánka pomazánka z tofu přírodního tofu pomazánka pomazánka z tofu recept tofu s mrkví recepty z tofu mrkev s tofu recepty pomazánky z tofu pomazanky z tofu pomazánka ze sojanézy mrkvová pomazánka bez mléka uzené tofu recept pomazánky recepty mrkvová pomazánka recept uzene tofu recepty pomazánka mrkev tofu
Suroviny: tofu uzené, mrkev, smetana sojová, jogurt sojový, sůl, pepř, olej
Mrkvová pomazánka s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K7Vn
7 názorů