Tuňákový zdravý salát
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 553 kJ / 132 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,80 g |
Tuky | 1,33 g |
Vláknina | 13,05 g |
Cholesterol | 5 mg |
Sodík | 67 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 17,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Lehký, zdravý a osvěžující salátek
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 3. 2016 20:15
Ten je
12. 1. 2014 15:57
Zkusila a je moc dobrý, doporučuji děkuji za recept.
18. 6. 2013 18:18
Když se hubne, tak se hubne ale takhle si žrat o dietě, to si nechám líbit namísto hlávkového byl po ruce římský salát, tak snad neva že je to vidět na fotcebod!
10. 6. 2013 15:34
vypadá skvostně já bych až tak zdravě nemusela, a klidně bych šla do tuňáka s oliváčem
7. 6. 2013 20:27
7. 6. 2013 20:04
Pejli: A to máš fuk, vícezrnný, celozrnný..
7. 6. 2013 19:46
Děkuji všem moc za milé komentáře. Hold jsem nejdříve musela získat praxi, jak ve focení, tak ve vaření a taky dostat odvahu, abych zde recept zveřejnila . Jinak mami, jde vidět, jak mě posloucháš, je to vícezrný chléb 4aktiv , koupený v albertu za 20 kč v akci a není opečený
7. 6. 2013 15:56
Nadja: Nadi, mluvily jsme o tom, taky jsem říkala, jestli to není spálené. Je to nějaký celozrnný chleba opečený v toustovači
7. 6. 2013 14:51
7. 6. 2013 14:46
Pavli, salátek OK, ale co to máš za pečivo - vypadá jak kus dortu.
7. 6. 2013 14:30
Pavlí, salátek vypadá moc pěkně. Máš 9.bod
7. 6. 2013 12:52
spagetka: chudera hladová!!
7. 6. 2013 12:41
Jana Remkova: no jo, někdo ji musí dát najíst, když to mamka nezvládá, cháááá .
Ne vážně, líbí, tuňáka milujem a je tam všechno
Ne vážně, líbí, tuňáka milujem a je tam všechno
7. 6. 2013 12:26
Noo, zase inspirace! Ty se teda dcero má nezdáš! Začínáš být tvrdá konkurence
7. 6. 2013 11:12
+5
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 5 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 7 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 7 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 9 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 10 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Peřinková buchta s pudinkem
LucieLP uvařila před 2 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Katerina98 uvařila před 3 hodinami
Brambory dušené na másle
Robyjika uvařila před 3 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Madleova uvařila před 3 hodinami
Kapustová polévka s červenou řepou
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařila před 4 hodinami
Polská omáčka s vepřovým jazykem
daninako uvařila před 4 hodinami
Lahodné kuře-pečené v marinádě
Jan Nemec uvařila před 4 hodinami
Hlávkový salát se škvarečky
dexulka uvařila před 5 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Zdenka13 uvařila před 5 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Jamca uvařil před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Zjistili jsme, kde mají v Praze nejlevnější jahody: Kilo českých jahod pořídíte už za 110 Kč, hezky v košíku a u tramvaje
Jaký tvaroh je nejlepší do Míša řezů? Takový, aby vznikl nadýchaný a jemný krém
Matka Tereza milovala pálivá indická jídla, která si kupovala na ulici, ujížděla na čokoládě a musela mít zmrzlinu
Další recepty
Tématické fráze: salát z tuňáka recept tunákový salát recept tuňakovy salat zdravy salat zdrave saláty tunak salat recept na salat z tunaka zdravý salát s tuňákem zdravé recepty tuňák zdravé saláty recepty salat z tuňáka recept na tuňákový salát salat s tunáka zdravé recepty z tuňáka salat tunak zdravé recepty s tuňákem zdravý salát recept tuňákový dort tuňák zdravé recepty salát s tuňákem
Suroviny: tuňák ve vlastní šťávě, okurka salátová, cibulka jarní, zelí hlávkové, kukuřice ve slaném nálevu, rajče cherry, jogurt bílý, olej olivový, sůl, pepř
Tuňákový zdravý salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qpq3
16 názorů