Čočková sekaná
Omrzela vás čočka na kyselo a nevíte co z ní připravit? Vyzkoušejte z ní upéct bezlepkovou sekanou, bohatou na vlákninu. Recept je navíc vhodný pro vegany, ale určitě si ho zamilují i zatvrzelí příznivci masa.
Suroviny pro 8 porcí
8 porcí
Nutriční hodnoty
Energie | 8 932 kJ / 2 135 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 126,65 g |
Tuky | 45,71 g |
Vláknina | 105,47 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 153 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 253,62 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vegavajo nebo lněné semínko předem nenamáčejte, vytáhne z uvařené čočky přebytečnou vodu a směs zahustí.
Kromě sekané je možné ze směsi vytvarovat karbanátky nebo směsí naplnit formičky na muffiny.
Sekaná se lépe krájí studená, horká se trochu rozsýpá.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
29. 1. 2016 12:01
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 3 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 5 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 7 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 8 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Peřinková buchta s pudinkem
LucieLP uvařila před 20 minutami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Katerina98 uvařila před 1 hodinou
Brambory dušené na másle
Robyjika uvařila před 1 hodinou
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Madleova uvařila před 1 hodinou
Kapustová polévka s červenou řepou
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařila před 2 hodinami
Polská omáčka s vepřovým jazykem
daninako uvařila před 2 hodinami
Lahodné kuře-pečené v marinádě
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Hlávkový salát se škvarečky
dexulka uvařila před 3 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Zdenka13 uvařila před 3 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Jamca uvařil před 3 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: čočková sekaná recepty čočková sekaná cockova sekana recept sekaná z čočky cockova polevka recept čočková sekaná čočková sekaná s pohankou recept na čočkovou sekanou karbanátky z hnědé čočky recept luštěninová sekaná vegetariánská sekana z čočky čočková sekaná z luštěnin čočka recept čočmová sekaná recept cockova sekaná s celerem čočková sekaná top recepty vegavajo recepty sekaná recept čočková sekana s orechy
Suroviny: čočka, ořechy vlašské, mrkev, celer, cibule, česnek, majoránka, libeček sušený, paprika sušená uzená, olej, sůl, pepř mletý
Čočková sekaná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Q3P
1 názor