Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Chilli con carne arabico)

Celý recept

Energie11 266 kJ / 2 693 kcal
Bílkoviny216,28 g
– z toho živočišné bílkoviny151,14 g
– z toho rostlinné bílkoviny65,14 g
Tuky93,72 g
– nasycené53,81 g
– nenasycené36,17 g
–– mononenasycené12,58 g
–– polynenasycené23,58 g
––– omega 30,05 g
Vláknina61,54 g
Cholesterol 400 mg
Sodík 12,98 g
Sůl35,09 g
Sacharidy217,99 g
– cukry35,12 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
6-8 ks 6-8 ks arabského chleba Pita
500 g 500 g mletého hovězího masa Hovězí ořez 500 g
2 2 středně velká rajčata Rajče červené čerstvé 120 g
1 1 červená paprika Paprika červená čerstvá 150 g
1 1 zelená paprika Paprika zelená čerstvá
1 1 žlutá paprika Paprika žlutá čerstvá 150 g
1 1 velká cibule Cibule čerstvá 70 g
4 stroužky 4 stroužky česneku Česnek čerstvý 28 g
200-300 g 200-300 g uvařených osolených fazolí Fazole bílé 250 g
chilli Chilli paprička sušená
drcený kmín Kmín mletý
majoránka nebo oregano - podle vlastního uvážení, případně další koření Majoránka sušená
rajský protlak Protlak rajčatový
250-500 ml 250-500 ml bujónu Bujón hovězí 375 g
sůl Sůl mořská
hrst hrst petrželové natě Petržel nať čerstvá
tvrdý sýr nastrouhaný na posypání Sýr kravský tvrdý 30%

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.