Nutriční hodnoty (Brokolicové placičky)
Celý recept
3 porce
| Energie | 2 689 kJ / 643 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,60 g |
| Tuky | 17,28 g |
| – nasycené | 4,02 g |
| – nenasycené | 8,28 g |
| –– mononenasycené | 5,77 g |
| –– polynenasycené | 2,51 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 22,48 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 250 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 64,58 g |
| – cukry | 9,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 6 lžic 6 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 66 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| olej na smažení | Olej řepkový |