Nutriční hodnoty (Rizoto s hlívou ústřičnou)
Celý recept
2 porce
| Energie | 3 398 kJ / 812 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,10 g |
| Tuky | 10,51 g |
| – nasycené | 6,39 g |
| – nenasycené | 3,70 g |
| –– mononenasycené | 2,94 g |
| –– polynenasycené | 0,76 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 20,79 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 119 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 148,83 g |
| – cukry | 11,18 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g rýže arborio | Rýže bílá | 150 g |
| 300 g 300 g hlívy ústřičné | Hlíva ústřičná syrová | 300 g |
| 8 8 ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce kukuřice (z konzervy) | Kukuřice sterilovaná | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mladé mrkve (z konzervy) | Mrkev čerstvá | 30 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička koření garam masala | Garam masala | 5 g |
| sůl | Sůl mořská |