Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Špízy tří barev)

Celý recept

Energie4 622 kJ / 1 105 kcal
Bílkoviny196,14 g
– z toho živočišné bílkoviny191,70 g
– z toho rostlinné bílkoviny4,44 g
Tuky25,26 g
– nasycené7,25 g
– nenasycené11,33 g
–– mononenasycené8,25 g
–– polynenasycené3,08 g
––– omega 30,69 g
Vláknina10,08 g
Cholesterol 1,83 g
Sodík 2,30 g
Sůl5,55 g
Sacharidy21,69 g
– cukry5,16 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
300 g 300 g krůtích jater Játra krůtí 300 g
300 g 300 g vepřové plece Vepřová plec 300 g
300 g 300 g kuřecích prsíček Kuře prso 300 g
1 1 střední cibule Cibule čerstvá 70 g
slanina Špek
olivový olej Olej olivový
6 stroužků 6 stroužků česneku Česnek čerstvý 42 g
2 lžičky 2 lžičky Maggi Polévkové koření tekuté 10 ml
2 lžičky 2 lžičky sójové omáčky Sójová omáčka Tamari 10 ml
2 lžičky 2 lžičky marinády Pfefferico (Penny market)
sůl Sůl mořská
mleté sušené chilli papričky Chilli paprička sušená
(veškeré uvedené koření v množství dle chuti) Pepř černý

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.