Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Gyros podle Jack Ribber upraveno od BS)

Celý recept

Energie21 042 kJ / 5 029 kcal
Bílkoviny347,63 g
– z toho živočišné bílkoviny325,17 g
– z toho rostlinné bílkoviny22,47 g
Tuky323,47 g
– nasycené67,24 g
– nenasycené212,52 g
–– mononenasycené172,84 g
–– polynenasycené39,68 g
––– omega 31,20 g
Vláknina58,16 g
Cholesterol 770 mg
Sodík 1,17 g
Sůl1,83 g
Sacharidy155,67 g
– cukry46,95 g
––– laktóza23,33 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1,5 kg 1,5 kg krkovičky bez kosti Vepřová krkovice 1500 g
2 PL 2 PL mletého koriandru Koriandr list sušený 30 g
2 PL 2 PL mletého černého pepře Pepř černý mletý 30 g
2 PL 2 PL tymiánu Tymián sušený 30 g
1 PL 1 PL mletého Chilli (může být i méně) Chilli paprička sušená 15 g
1 PL 1 PL mletého římského kmínu Římský kmín mletý 15 g
2 PL 2 PL sušené majoránky Majoránka sušená 30 g
2 PL 2 PL sušeného oregana Oregano sušené 30 g
2 PL 2 PL mleté sladké papriky Paprika červená sušená 20 g
1 PL 1 PL sušené cibule Cibule sušená 15 g
1 PL 1 PL granulovaného česneku Česnek sušený 15 g
0,5 0,5 polévkové lžíce skořice Skořice ceylonská
150 ml 150 ml olivového oleje Olej olivový 150 ml
500 g 500 g bílého jogurtu Jogurt kravský bílý 1,5% 500 ml
velká cibule Cibule čerstvá
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.