Nutriční hodnoty (Kuřecí čtvrtky na fazolích s bylinkovou krustou)
Celý recept
3
| Energie | 262 kJ / 63 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,12 g |
| Tuky | 0,43 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,31 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,21 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,68 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 12,10 g |
| – cukry | 0,64 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí čtvrtky | Kuře stehno s kůží | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 8 lístků 8 lístků bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 1 plátek 1 plátek toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 20 g |
| 1/2 konzervy 1/2 konzervy sterilovaných žampionů (400g balení) | Žampion zavařený | |
| 1 konzerva 1 konzerva červených fazolí ve slaném nálevu (400g balení) | Fazole červená ledvina sterilované | |
| 1 konzerva 1 konzerva bílých fazolí v tomatu (400g balení) | Fazole v tomatové omáčce | |
| 2 lžíce 2 lžíce kuřecí sladkokyselé chilli omáčky | Chilli omáčka |