Nutriční hodnoty (Fazolový guláš s červenou řepou)
Celý recept
2
| Energie | 977 kJ / 233 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,66 g |
| Tuky | 0,48 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,11 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 12,52 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 47,10 g |
| – cukry | 6,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 1 červená řepa | Červená řepa čerstvá | |
| pálivá paprika | Paprika pálivá | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín | Kmín | |
| plechovka plechovka červených fazolí | Fazole červená ledvina | |
| kukuřičný škrob | Škrob kukuřičný | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |