Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Pangas s cibulovou krustičkou)

Celý recept

2

Energie2 293 kJ / 548 kcal
Bílkoviny74,00 g
– z toho živočišné bílkoviny74,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky28,00 g
– nasycené7,60 g
– nenasycené20,40 g
–– mononenasycené14,00 g
–– polynenasycené6,40 g
––– omega 30,60 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 200 mg
Sodík 160 mg
Sůl0,40 g
Sacharidy0,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
2 filety 2 filety Pangase (může být jakákoliv ryba) Pangas filet 400 g
rajče Rajče červené čerstvé
cibule (raději červená) Cibule čerstvá
lžíce lžíce strouhanky Strouhanka pšeničná
nastrouhaný uzený sýr Eidam 30% t. v s. uzený
rozmarýn Rozmarýn sušený
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.