Nutriční hodnoty (Zapečené filé na másle)
Celý recept
3 porce
| Energie | 6 821 kJ / 1 630 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 223,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 216,49 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,76 g |
| Tuky | 64,06 g |
| – nasycené | 38,57 g |
| – nenasycené | 23,47 g |
| –– mononenasycené | 19,46 g |
| –– polynenasycené | 4,02 g |
| ––– omega 3 | 1,41 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 899 mg |
| Sodík | 821 mg |
| Sůl | 1,92 g |
| Sacharidy | 37,16 g |
| – cukry | 10,56 g |
| ––– laktóza | 0,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 kusů 6 kusů rybího filé (čtverce) | Treska filet | 1200 g |
| 70 g 70 g másla | Máslo kravské | 70 g |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 palička 1 palička česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená |