Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Divoká rýže se zeleninou)

Celý recept

Energie6 525 kJ / 1 560 kcal
Bílkoviny66,51 g
– z toho živočišné bílkoviny13,50 g
– z toho rostlinné bílkoviny53,01 g
Tuky28,72 g
– nasycené7,67 g
– nenasycené20,12 g
–– mononenasycené11,99 g
–– polynenasycené8,13 g
––– omega 31,03 g
Vláknina39,09 g
Cholesterol 36 mg
Sodík 1,16 g
Sůl2,70 g
Sacharidy239,23 g
– cukry60,50 g
––– laktóza3,90 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
120 g 120 g divoké rýže Rýže divoká 120 g
4 4 červené papriky Paprika červená čerstvá 600 g
400 g 400 g brokolice Brokolice čerstvá 400 g
8 ks 8 ks lahůdkových cibulek Cibulka jarní čerstvá
2 lžičky 2 lžičky oleje Olej řepkový 10 ml
200 ml 200 ml zeleninového vývaru Vývar zeleninový 200 ml
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
8 lžic 8 lžic sterilované kukuřice - zrn Kukuřice sterilovaná 120 g
4 lžíce 4 lžíce čerstvého bylinkového sýra Sýr kravský tvrdý 30% 60 g
petrželka Petržel nať čerstvá

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.