Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Špagety s tuňákem a kukuřicí)

Celý recept

4

Energie7 745 kJ / 1 851 kcal
Bílkoviny66,16 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny66,16 g
Tuky10,62 g
– nasycené2,75 g
– nenasycené3,25 g
–– mononenasycené1,56 g
–– polynenasycené1,70 g
––– omega 30,20 g
Vláknina40,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 41 mg
Sůl0,05 g
Sacharidy358,60 g
– cukry19,80 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 balíček 1 balíček špaget Špagety pšeničné 500 g
1 plechovka 1 plechovka kvalitního tuňáka Tuňák filet
2 2 cibule Cibule čerstvá 140 g
1 1 hlavička česneku Česnek čerstvý 70 g
1 1 plechovka kukuřice Kukuřice sterilovaná
tvrdý sýr (dle uvážení a jak moc ho máte rádi) Sýr kravský tvrdý 30%
1 1 čerstvá feferonka Paprika pálivá
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
chilli Chilli paprička sušená

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.