Nutriční hodnoty (Pohankové palačinky)
Celý recept
Energie | 2 532 kJ / 605 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 24,86 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 7,50 g |
Tuky | 16,62 g |
– nasycené | 3,79 g |
– nenasycené | 7,68 g |
–– mononenasycené | 5,90 g |
–– polynenasycené | 1,78 g |
––– omega 3 | 0,06 g |
Vláknina | 5,25 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 202 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 86,40 g |
– cukry | 26,50 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
500 ml 500 ml vody | Voda | 500 ml |
2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
asi 5 lžic 5 lžic hladké pohankové mouky | Mouka pohanková | 75 g |
sůl | Sůl mořská | |
1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
olej na smažení | Olej řepkový |