Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Salát se špenátovými nočky)

Celý recept

Energie7 278 kJ / 1 739 kcal
Bílkoviny111,90 g
– z toho živočišné bílkoviny79,22 g
– z toho rostlinné bílkoviny32,68 g
Tuky56,14 g
– nasycené19,82 g
– nenasycené25,72 g
–– mononenasycené18,62 g
–– polynenasycené7,09 g
––– omega 30,26 g
Vláknina18,60 g
Cholesterol 1,17 g
Sodík 2,39 g
Sůl5,94 g
Sacharidy187,35 g
– cukry34,20 g
––– laktóza6,50 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
2 2 housce
3 dcl 3 dcl vývaru Vývar hovězí 300 ml
300 g 300 g špenátového protlaku Špenátové pyré 300 g
4 4 vejce Vejce slepičí 280 g
200 g 200 g polohrubé mouky Mouka pšeničná polohrubá 200 g
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
muškátový květ Muškát květ sušený
olej Olej řepkový
100 g 100 g šunky Šunka vepřová vařená 100 g
100 g 100 g tvrdého sýra Sýr kravský tvrdý 30% 100 g
1 -2 1 -2 kapie Paprika červená čerstvá 375 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.