Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Bílá cuketová česnečka)

Celý recept

Energie2 608 kJ / 623 kcal
Bílkoviny12,60 g
– z toho živočišné bílkoviny5,60 g
– z toho rostlinné bílkoviny7,00 g
Tuky44,56 g
– nasycené16,00 g
– nenasycené26,42 g
–– mononenasycené19,88 g
–– polynenasycené6,54 g
––– omega 32,02 g
Vláknina16,60 g
Cholesterol 72 mg
Sodík 103 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy40,60 g
– cukry13,40 g
––– laktóza7,60 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
2 2 mladé cukety (cca 2,5-3 cm průměr) Cuketa čerstvá 200 g
2 lžíce 2 lžíce oleje Olej řepkový 22 ml
1 palice 1 palice česneku Česnek čerstvý 90 g
600 ml 600 ml vody nebo vývaru Voda 600 ml
200 ml 200 ml smetany na vaření případně mléko Smetana kravská sladká 12% 200 ml
sůl Sůl mořská
pepř černý nebo bílý Pepř černý
muškátový květ kdo má rád Muškát květ sušený
Vegeta Kořenící směs sypká

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.