Nutriční hodnoty (Plněné cukety)
Celý recept
4 porce
| Energie | 5 654 kJ / 1 351 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,74 g |
| Tuky | 69,45 g |
| – nasycené | 23,82 g |
| – nenasycené | 39,08 g |
| –– mononenasycené | 29,76 g |
| –– polynenasycené | 9,31 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 21,37 g |
| Cholesterol | 638 mg |
| Sodík | 2,76 g |
| Sůl | 6,40 g |
| Sacharidy | 99,15 g |
| – cukry | 39,16 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 cukety | Cuketa čerstvá | 400 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 5 lžic 5 lžic strouhanky | Strouhanka pšeničná | 75 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky sypkého zeleninového bujónu | Bujón zeleninový | 2.5 g |
| 200 g 200 g tvrdého sýra (např. ementál) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |