Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Čína v tortile)

Celý recept

Energie9 151 kJ / 2 187 kcal
Bílkoviny155,60 g
– z toho živočišné bílkoviny105,80 g
– z toho rostlinné bílkoviny49,80 g
Tuky28,22 g
– nasycené7,48 g
– nenasycené14,25 g
–– mononenasycené9,31 g
–– polynenasycené4,95 g
––– omega 30,84 g
Vláknina30,66 g
Cholesterol 202 mg
Sodík 4,87 g
Sůl11,54 g
Sacharidy314,35 g
– cukry35,28 g
––– laktóza0,70 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
0,5 kg 0,5 kg masa Vepřová kýta 500 g
2 balíčky 2 balíčky mražené čínské zeleniny Zelí bílé mražené
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
1-2 PL 1-2 PL sojové omáčky Sójová omáčka Tamari 22.5 ml
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
olej Olej řepkový
1 kostička 1 kostička bujonu Bujón hovězí
1 balení 1 balení tortilla Tortilla pšeničná 450 g
1 1 tvaroh Tvaroh polotučný
1 balíček 1 balíček kuřecí výběrové šunky 100 g Šunka kuřecí vařená
1/2 1/2 kapie Paprika červená čerstvá 125 g
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
trochu trochu pažitky Pažitka čerstvá
3 lžičky 3 lžičky bílého jogurtu Jogurt kravský bílý 1,5% 15 ml

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.