Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Sekaná s brokolicí)

Celý recept

Energie4 854 kJ / 1 160 kcal
Bílkoviny136,82 g
– z toho živočišné bílkoviny110,98 g
– z toho rostlinné bílkoviny25,84 g
Tuky42,51 g
– nasycené14,42 g
– nenasycené19,55 g
–– mononenasycené15,48 g
–– polynenasycené4,07 g
––– omega 30,23 g
Vláknina31,64 g
Cholesterol 620 mg
Sodík 461 mg
Sůl0,81 g
Sacharidy44,10 g
– cukry16,92 g
––– laktóza3,80 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
500 g 500 g míchaného mletého masa Vepřová plec 500 g
1 1 brokolice Brokolice čerstvá 500 g
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
3 stroužky 3 stroužky česneku Česnek čerstvý 21 g
1 1 lahůdková cibulka Cibulka jarní čerstvá
1 1 vajíčko Vejce slepičí 70 g
100 ml 100 ml smetany 12% Smetana kravská sladká 12% 100 ml
strouhanka dle potřeby Strouhanka pšeničná
1 lžíci 1 lžíci majoránka Majoránka sušená 20 g
1 lžíce 1 lžíce mateřídoušky-nemusí být
1 lžíci 1 lžíci sušené hlívy ústřičné Hlíva ústřičná sušená
petržel Petržel kořenová čerstvá
pepř Pepř černý
sůl Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.