Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Guláš s kapary-DIA)

Celý recept

Energie1 851 kJ / 442 kcal
Bílkoviny35,36 g
– z toho živočišné bílkoviny31,95 g
– z toho rostlinné bílkoviny3,41 g
Tuky23,80 g
– nasycené2,91 g
– nenasycené19,59 g
–– mononenasycené14,05 g
–– polynenasycené5,54 g
––– omega 31,67 g
Vláknina6,64 g
Cholesterol 71 mg
Sodík 246 mg
Sůl0,60 g
Sacharidy20,15 g
– cukry6,66 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
150 g 150 g přední hovězí maso (dělala jsem ze zadního) Hovězí plec 150 g
60 g 60 g cibule Cibule čerstvá 60 g
2 stroužky 2 stroužky česneku Česnek čerstvý 14 g
10 g 10 g hladké mouky Mouka pšeničná hladká 10 g
20 g 20 g oleje Olej řepkový 20 ml
2 lžíce 2 lžíce rajčatového protlaku Protlak rajčatový 30 g
5 g 5 g kaparů Kapary 5 g
citronová šťáva (nedávala jsem) Šťáva z citrónu
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.