Nutriční hodnoty (Rozmarýnová kapusta s česnekem a sušenou šunkou)
Celý recept
Energie | 1 975 kJ / 472 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 61,89 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 60,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 1,89 g |
Tuky | 18,88 g |
– nasycené | 7,56 g |
– nenasycené | 11,31 g |
–– mononenasycené | 3,75 g |
–– polynenasycené | 7,56 g |
––– omega 3 | 0,00 g |
Vláknina | 4,41 g |
Cholesterol | 113 mg |
Sodík | 3,01 g |
Sůl | 7,50 g |
Sacharidy | 13,20 g |
– cukry | 0,63 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
menší hlávka hlávka kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
olej | Olej řepkový | |
máslo | Máslo kravské | |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
4-5 stroužků 4-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
150 g 150 g sušené šunky | Pršut | 150 g |