Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Svačinka s tvarohem a rýží)

Celý recept

Energie4 723 kJ / 1 129 kcal
Bílkoviny34,50 g
– z toho živočišné bílkoviny17,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny17,50 g
Tuky9,25 g
– nasycené5,75 g
– nenasycené2,70 g
–– mononenasycené2,25 g
–– polynenasycené0,45 g
––– omega 30,08 g
Vláknina4,75 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 215 mg
Sůl0,58 g
Sacharidy224,50 g
– cukry34,50 g
––– laktóza24,50 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 hrnek 1 hrnek vařené rýže (nejlépe mírně rozvařené) Rýže bílá 250 g
1 1 tučný tvaroh Tvaroh plnotučný
uvařený vanilkový pudink Puding v prášku
z 1/2 l z 1/2 l mléka Mléko kravské polotučné 1,5% 500 ml
špetka špetka skořice (nemusí být) Skořice ceylonská
banán Banán čerstvý
ovoce na ozdobu Jahody čerstvé
cukr dle chuti Cukr bílý

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.