Nutriční hodnoty (Pórkovotvarůžková pomazánka)
Celý recept
| Energie | 2 086 kJ / 498 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 27,45 g |
| – nasycené | 12,10 g |
| – nenasycené | 13,72 g |
| –– mononenasycené | 12,08 g |
| –– polynenasycené | 1,64 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 2,53 g |
| Sůl | 6,13 g |
| Sacharidy | 11,52 g |
| – cukry | 11,50 g |
| ––– laktóza | 9,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení olomouckých tvarůžků (syrečků) | Tvarůžky | 100 g |
| 200 g 200 g pomazánkového másla bez příchutě | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 15 cm 15 cm bílé části pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská |