Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Smraďulky)

Celý recept

Energie8 426 kJ / 2 014 kcal
Bílkoviny61,75 g
– z toho živočišné bílkoviny3,40 g
– z toho rostlinné bílkoviny58,35 g
Tuky32,21 g
– nasycené5,89 g
– nenasycené24,35 g
–– mononenasycené17,04 g
–– polynenasycené7,30 g
––– omega 30,51 g
Vláknina16,08 g
Cholesterol 6 mg
Sodík 6,45 g
Sůl16,10 g
Sacharidy361,18 g
– cukry34,32 g
––– laktóza4,90 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
200 ml 200 ml vody Voda 200 ml
100 ml 100 ml mléka Mléko kravské polotučné 1,5% 100 ml
1 lžička 1 lžička cukru Cukr bílý 5 g
2 lžíce 2 lžíce olivového oleje Olej olivový 22 ml
2 lžičky 2 lžičky soli Sůl mořská 16 g
2 lžíce 2 lžíce instantní bramborové kaše Kaše bramborová instantní
480 g 480 g hladké mouky Mouka pšeničná hladká 480 g
1/2 kostky 1/2 kostky droždí Droždí pekařské lisované 21 g
uzená krkovička Vepřová krkovice uzená
tvarůžky Tvarůžky
tvrdý sýr Sýr kravský tvrdý 30%

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.