Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Pangas s květákem)

Celý recept

4

Energie10 697 kJ / 2 557 kcal
Bílkoviny28,84 g
– z toho živočišné bílkoviny27,86 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,98 g
Tuky267,29 g
– nasycené126,70 g
– nenasycené133,06 g
–– mononenasycené113,63 g
–– polynenasycené19,43 g
––– omega 30,36 g
Vláknina4,20 g
Cholesterol 728 mg
Sodík 5,00 g
Sůl12,42 g
Sacharidy8,00 g
– cukry4,20 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
4 4 filety pangasia Pangas filet
1 1 květák Květák čerstvý
2 2 vejce Vejce slepičí 140 g
zelené fazolové lusky Fazolky čerstvé
30 dkg 30 dkg slaniny Špek 300 g
olivový olej Olej olivový
koření na ryby Grilovací koření
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
sůl Sůl mořská
pepř Pepř černý
smetana Smetana kravská sladká 12%

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.