Nutriční hodnoty (Cuketová bramboračka)
Celý recept
Energie | 3 012 kJ / 720 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,61 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 19,61 g |
Tuky | 4,27 g |
– nasycené | 0,51 g |
– nenasycené | 1,39 g |
–– mononenasycené | 0,33 g |
–– polynenasycené | 1,06 g |
––– omega 3 | 0,11 g |
Vláknina | 56,28 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 163 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 125,70 g |
– cukry | 22,34 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
300 g 300 g cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
300 g 300 g brambor | Brambor zimní | 300 g |
2 l 2 l vody | Voda | 2000 ml |
150 g 150 g kořenové zeleniny | Mrkev čerstvá | 150 g |
50 g 50 g sušených hub | Houby sušené směs | 50 g |
50 g 50 g hl. mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
1 lžička 1 lžička majoránky nebo libečku | Majoránka sušená | 7 g |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý |