Nutriční hodnoty (Nejlepší a nejjednodušší pizza)
Celý recept
3 plechy
| Energie | 8 816 kJ / 2 107 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 43,00 g |
| – nasycené | 4,24 g |
| – nenasycené | 35,37 g |
| –– mononenasycené | 21,79 g |
| –– polynenasycené | 13,58 g |
| ––– omega 3 | 3,21 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 405 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 365,00 g |
| – cukry | 25,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 1 kvasnice (42 g) | Droždí pekařské lisované | |
| teplá voda | Voda | |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| kmín | Kmín | |
| drcené oregano | Oregano sušené | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| kečup (nebo protlak) | Kečup sladký | |
| nakládané kukuřičky (nebo kukuřice) | Kukuřice mladá sterilovaná | |
| šunka (nebo slanina) | Šunka vepřová vařená | |
| sýr Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sýr Niva | Niva 50% t. v s. | |
| brokolice | Brokolice čerstvá | |
| cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| tuk na vymazání plechu | Margarín |