Nutriční hodnoty (Špagety se sýrovou omáčkou)
Celý recept
Energie | 13 066 kJ / 3 123 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 208,15 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 157,95 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 50,20 g |
Tuky | 121,18 g |
– nasycené | 48,20 g |
– nenasycené | 65,28 g |
–– mononenasycené | 49,50 g |
–– polynenasycené | 15,78 g |
––– omega 3 | 5,04 g |
Vláknina | 20,43 g |
Cholesterol | 455 mg |
Sodík | 5,22 g |
Sůl | 13,10 g |
Sacharidy | 289,67 g |
– cukry | 35,17 g |
––– laktóza | 18,27 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
400 g 400 g kuřecích prsou | Kuře prso | 400 g |
1 lžička 1 lžička grilovacího koření | Grilovací koření | 5 g |
sůl | Sůl mořská | |
černý pepř | Pepř černý | |
1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
2 2 tavené sýry smetanové | Sýr tavený | |
100 g 100 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
100 g 100 g Hermelínu | Hermelín | 100 g |
50 g 50 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
400 g 400 g špaget | Špagety pšeničné | 400 g |