Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Kuřecí rolky se špenátem a sýrem)

Celý recept

Energie6 482 kJ / 1 549 kcal
Bílkoviny329,93 g
– z toho živočišné bílkoviny326,20 g
– z toho rostlinné bílkoviny3,73 g
Tuky14,61 g
– nasycené4,07 g
– nenasycené8,30 g
–– mononenasycené5,39 g
–– polynenasycené2,91 g
––– omega 32,68 g
Vláknina5,82 g
Cholesterol 770 mg
Sodík 777 mg
Sůl1,96 g
Sacharidy23,18 g
– cukry5,49 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
4 ks 4 ks kuřecích prsou Kuře prso 1400 g
špenát listový čerstvý / mrazený Špenát čerstvý
1 stroužek 1 stroužek česneku Česnek čerstvý 7 g
1 1 cibule větší Cibule čerstvá 70 g
sůl Sůl mořská
pepř barevný hrubě mletý Pepř černý
4 plátky 4 plátky drůbeží šunky Šunka kuřecí vařená
uzený sýr Eidam 30% t. v s. uzený
sýr Philadelphia - viz. poznámky, Sýr Philadelphia
1/4 lžičky 1/4 lžičky mleté papriky Paprika červená sušená 0.25 g
1/4 1/4 lžičky papriky sladké Paprika červená sušená
2 lžíce 2 lžíce hladké mouky Mouka pšeničná hladká 20 g
olivový olej Olej olivový
máslo Máslo kravské

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.