Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Vepřové kostky se zelenou zeleninou)

Celý recept

Energie3 042 kJ / 727 kcal
Bílkoviny113,68 g
– z toho živočišné bílkoviny105,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny8,68 g
Tuky17,38 g
– nasycené4,37 g
– nenasycené8,82 g
–– mononenasycené6,97 g
–– polynenasycené1,85 g
––– omega 30,05 g
Vláknina14,04 g
Cholesterol 200 mg
Sodík 1,39 g
Sůl3,25 g
Sacharidy24,33 g
– cukry7,93 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
500 g 500 g vepřového masa Vepřová kýta 500 g
3 stroužky 3 stroužky česneku Česnek čerstvý 21 g
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
sádlo nebo olej Sádlo vepřové
1/4 1/4 brokolice Brokolice čerstvá 125 g
3 3 hrstě zelených fazolek Fazolky čerstvé
1/2 1/2 většího pórku (nebo 1 menší) Pórek čerstvý
1 lžička 1 lžička zázvoru Zázvor sušený 7 g
trochu trochu pepře Pepř černý
1 lžička 1 lžička gyros koření Provensálské koření 5 g
1/2 kostky 1/2 kostky Vepřová pečeně Vepřová kotleta bez kosti
1 lžička 1 lžička Podravky Kořenící směs sypká 5 g
Solamyl -nemusí být Bramborový škrob
kmín Kmín
sůl Sůl mořská

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.