Nutriční hodnoty (Pangas pod bílou peřinkou)

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu	Surovina pro výpočet	Množství
4 kusy 4 kusy Pangase	Pangas filet
brambory dle počtu strávníků	Brambor zimní
1 1 větší mrkev	Mrkev čerstvá	50 g
1 1 menší pórek	Pórek čerstvý
200 g 200 g zakysané smetany	Smetana kravská zakysaná 12%	200 ml
150 g 150 g bílého jogurtu	Jogurt kravský bílý 1,5%	150 ml
1 1 vajíčko	Vejce slepičí	70 g
sůl	Sůl mořská
mletý pepř	Pepř černý mletý
sušená bazalka	Bazalka sušená
koření na ryby	Grilovací koření
mletý kmín	Kmín mletý
sezamové semínko	Sezam loupaný
olivový olej	Olej olivový

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.

Celý recept