Nutriční hodnoty (Pomazánka z uzené makrely)

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu	Surovina pro výpočet	Množství
1 1 uzená makrela(uzenáč)	Makrela uzená filet
2 2 tvarohy	Tvaroh polotučný
1 1 větší cibule	Cibule čerstvá	70 g
4 stroužky 4 stroužky česneku	Česnek čerstvý	28 g
barevný pepř	Pepř barevný
mleté chilli papričky	Chilli paprička čerstvá
10 10 mletých kuliček koriandru	Koriandr semena
špetka špetka tymiánu	Tymián sušený
šťáva z půlky citronu	Šťáva z citrónu
zelená paprika	Paprika zelená čerstvá
pažitka	Pažitka čerstvá
sůl (ale není potřeba - ryba je slaná)	Treska filet
případně na rozředění hutnosti trochu mléka	Mléko kravské polotučné 1,5%

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.

Celý recept