Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Fazolky se smetanou, olivami, sušenými rajčátky a "Štíhlými nudlemi")

Celý recept

Energie2 884 kJ / 689 kcal
Bílkoviny11,48 g
– z toho živočišné bílkoviny5,60 g
– z toho rostlinné bílkoviny5,88 g
Tuky59,11 g
– nasycené19,27 g
– nenasycené38,09 g
–– mononenasycené32,62 g
–– polynenasycené5,48 g
––– omega 30,25 g
Vláknina15,28 g
Cholesterol 72 mg
Sodík 160 mg
Sůl0,30 g
Sacharidy21,37 g
– cukry15,93 g
––– laktóza7,60 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
200 g 200 g zelených fazolek krátce povařených v osolené vodě Fazolky čerstvé 200 g
1 balení 1 balení Šmakounovy Štíhlé nudle Šmakoun
2 lžíce 2 lžíce sušených rajčat v oleji naložených Rajčata červená sušená v oleji 30 g
1 lžíce 1 lžíce černých oliv pokrájených na čtvrtky Olivy čerstvé zralé 15 g
200 ml 200 ml smetany na vaření Smetana kravská sladká 12% 200 ml
2 lžičky 2 lžičky sušeného česneku Česnek sušený 10 g
čerstvě mletý pepř Pepř černý mletý
sůl Sůl mořská
špetka špetka sušené bazalky Bazalka sušená
2-3 lžíce 2-3 lžíce olivového oleje Olej olivový 27.5 ml
případně strouhaný sýr na závěr Sýr kravský tvrdý 30%

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.